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非常感谢作者的分享！为瑜伽爱好者和初学者解疑答惑。

练瑜伽的时候不吃饭不会饿！

我的日常，通常是七点半左右开始习练瑜伽，结束的时间在十点半左右。2015年，发觉一日两餐是合适的，所以结束习练之后一顿早中餐即可。之后或是出门上课或是看书，一直到晚餐完全没有...

开kai116

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我现在练习瑜伽12天了，从前天开始就是两顿饭了，确实不饿，也不知道能这样对不对，现在看到作者这样的经历，我和她刚开始是一样的，就放心了，这样减肥就有希望了。

练瑜伽的时候不吃饭不会饿！

我的日常，通常是七点半左右开始习练瑜伽，结束的时间在十点半左右。2015年，发觉一日两餐是合适的，所以结束习练之后一顿早中餐即可。之后或是出门上课或是看书，一直到晚餐完全没有...

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