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  • 解读《自控力》:情绪低落的人,自控力都很差

    哈罗,大家好,欢迎收听静雅读书,我是小静,本周我和小雅与大家分享的书,是斯坦福大学著名心理学家「凯利·麦格尼格尔教授」写的《自控力》。今天我们来聊一聊情绪低落对自控力的影响。...