静雅读书

哈罗，大家好，欢迎收听静雅读书，我是小静，本周我和小雅与大家分享的书，是斯坦福大学著名心理学家「凯利·麦格尼格尔教授」写的《自控力》。今天我们来聊一聊情绪低落对自控力的影响。...