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    云端练

    楼下的白玉兰开花了,大朵大朵,空气里都是清甜的气息。微风,鸟鸣,气温适宜,和二郎姐,楼下的邻居相约到小花园的河边铺上垫子开启云端练习。 阳光照在身上有点暖,下...

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    云端练(二)

    户外云端练的初体验完美收官,开启居家云熬汤的第二场。已经很久没有在家练习阿汤,一是觉得会有各种干扰,二是总觉得一个人练习能量场不强。然而现状是这样那就既来之则安之,相...

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    云熬汤

    感谢老师,感谢初心缘,在特殊时期,给大家提供线上云端练习机会,隔离病毒不隔离爱,停工不停练。 我们其乐融融欢聚一堂,云端见面,再聚能量。掐着点进入会议,老师简单问候一声“亚丽...

  • 下午的mysore

    此时此刻,把自己关在卧室里佯装加班,孩子丢给喜欢我加班的先生,如他知道我借着加班的名义,搞兴趣爱好,可能会疯掉吧,所以我要高效输出,赶紧滚去加班。 昨天上了节小班课,有点小赚...

  • 3.1日

    师兄这几天都比往常早几分钟-……我也要计划早几分钟出门啦…… 到教室时老师打坐已经进入状态了……我看到他前后摇摆了,是不是和我一样在打瞌睡呢…… 今天大哥来的也比较早,紧跟着...

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    烛光冥想

    第一次体验师父的冥想公开课。开课前为每个人都准备了毛毯,坐垫,蜡烛和抱枕。把垫子铺好,把一颗颗蜡烛依次排开,关上灯,氛围顿时变得静谧而庄重。 师父简要的讲解了...

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    和我在成都的街头走一走

    忙碌工作间隙,消息来一则如下,不知该哭还是该笑… 今日带了一周的行李来临港,第一天就被通知周三即可收工,真真是计划赶不上变化。本来3月底的出差行程,三言两语就提早到月初,临港...

  • 2022年02.27

    今天是周末 睡到自来醒,老公早早起来给我们准备了西红柿鸡蛋面疙瘩。这味道不亚于饭店,哈哈-……幸福满满-…… 今天我和孩子爸分工,他负责带女儿去郊野公园,我和儿子去商场书店泡...

  • 2022.02.22

    今早的状态不是很好 ,做站立体式时,除了受伤的右臀下侧痛影响了点情绪,别的还不错,到坐姿的时候每个体式我都省了一个vinyasa .折叠前屈做的我很舒服,如果没有老师在场,我...