发简信
IP属地：北京
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郭宁九十天的践行感受我是王守仁和陶行知的拥趸者，现在也是叶武斌老师的粉丝，因为我笃信知行合一的力量，笃信坚持的力量。如果没有践行，学习再多时间管理的技术方法都没有意义，因为那些东西不会成为你身体...
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53、学以致用，一事一日一生
没有反思的人生不值得过！如何做反思呢？反思，是需要有层次的。就好像我们开车去一个陌生的地方，我们先要查查地图，到那儿了我们还要看看路牌，车里、车外都要关注。而每天的“反思”就...
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5个孩子的妈妈上哈佛？|妈妈们不得不学的时间管理这里要提一下原文题目：《正因为没有时间，才什么都能做》因此，本质上讲，这是一本关于时间管理的书。 可能说起对时间管理类别书籍的审视，有人认为叶武滨老师的东西，或者看看《搞定》...
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20170207+噼里啪啦拆拆拆+第十二次作业+马宁I:上述片段简绍了红烧排骨的做法以及步骤: 1.准备好食材和配料。 2.葱切段，姜切片；排骨剁成小段，洗净空干水分，加入酱油淀粉搅拌均匀，用油炸成金黄色捞出。 3.将排骨放入...
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20170206+噼里啪啦拆拆拆+第十一次作业+马宁I:化敌为友，敌为我用道理简单，运用很难。 A1:在生活中，化敌为友的经历大家都应该有，记忆最深刻就是小时候的打闹，小朋友玩打仗游戏，玩的过火了就真的会打起来，打架后，小a和...
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20170121+噼里啪啦拆拆拆+第十POA次作业+马宁I:POA行动力 行动力=P*A/O，P是partner伙伴，A是Acceleration加速度，我们称之为方法，O是objective目标。 POA的宗旨是解冻自己，温暖身...
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20170119+噼里啪啦拆拆拆+第九次作业+马宁I:应用收益值和收益半衰期评判事情的可做性。 让我们从事情带给我们的收益高低和收益衰减的时间长短来看，可以分为以下四种： 1.高收益值、长半衰期事件。 2.高收益值、短半衰期...
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@Jessie小六2016 我的理解是我早起了，就有时间听时间过来课程，听了课程，我就会合理的分配时间
20170118+噼里啪啦拆拆拆+第八次作业+马宁 - 草稿
I:SMART原则 SMART分别是五个英文单词的首字母。具体来说： Speciflc：目标明确 Measurable：目标的可衡量性 Attainable：目标的可实现性 ...
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20170118+噼里啪啦拆拆拆+第八次作业+马宁 - 草稿I:SMART原则 SMART分别是五个英文单词的首字母。具体来说： Speciflc：目标明确 Measurable：目标的可衡量性 Attainable：目标的可实现性 ...
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20170117+噼里啪啦拆拆拆+第七次作业+马宁 - 草稿I:复盘的应用。 复盘的4步骤:1.回顾目标2.评估结果3.分析原因4.总结规律 复盘的态度:开房心态，坦诚表达，实事求是，反思自我，集思广益。 在复盘4步骤进行思考，将复盘...
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20170114+噼里啪啦拆拆拆+第五次作业+马宁 - 草稿A1:过完元旦的第一个周末，我们单位开了一次肌骨超声的学术会议，整个会议的流程都很好，包括讲课，课间讨论，实际操作都很好，大家反应都很好，学到了新知识，心情也不错，当会议结束...
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@小帆爱阳光 努力一次，逼自由一把
20170116+噼里啪啦拆拆拆+第六次作业+马宁
I:抱怨他人不如改变自己。 抱怨是一个坏习惯，建议用一下的方式去改善: 1.每天只能有一次批评抱怨的配额。 2.遇到不满意的事，停下来想想，可以找出三种办法解决，然后选择你最...
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@Jessie小六2016 谢谢点评
20170116+噼里啪啦拆拆拆+第六次作业+马宁
I:抱怨他人不如改变自己。 抱怨是一个坏习惯，建议用一下的方式去改善: 1.每天只能有一次批评抱怨的配额。 2.遇到不满意的事，停下来想想，可以找出三种办法解决，然后选择你最...
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20170116+噼里啪啦拆拆拆+第六次作业+马宁I:抱怨他人不如改变自己。 抱怨是一个坏习惯，建议用一下的方式去改善: 1.每天只能有一次批评抱怨的配额。 2.遇到不满意的事，停下来想想，可以找出三种办法解决，然后选择你最...
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@Jessie小六2016 谢谢小六老师，我修改了
20170114+噼里啪啦拆拆拆+第五次作业+马宁
A1:过完元旦的第一个周末，我们单位开了一次肌骨超声的学术会议，整个会议的流程都很好，包括讲课，课间讨论，实际操作都很好，大家反应都很好，学到了新知识，心情也不错，当会议结束...
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