一、习惯养成 1、早起习惯养成:6点→5:40→5:20→最终达到每天5点起床。(每月比上月早起五分钟。) 2、记录:详细记录每天的重要时间分配,并总结分析。 3、行动:想到...
早起: 基本上是7点起床。 冥想: 因为上个月的冥想时间比较少,还中断,所以,这个月开始我在固定的时间冥想并重新打卡,冥想时间有所增加。 读书: 《写出我心》 《非暴力沟通》...
时光飞逝,岁月静好。 如何让生活过得有意义?如何能够在每一天的生活中不断的改变,不断的精进,不断的成长?这是我10月份新的思考。 无复盘,不成长。 1.小事及时复盘。2.大事...
前两天刷到一个爆火的视频说: “一个人最难熬的状态,是眼里操心着孩子,脑子里思考持家,心里惦记着伴侣,胸膛里留着曾经的诗和远方。最后失望于伴侣,心碎于孩子,辜负了自己,也看不...
亲爱的小渔儿宝贝: 你好! 时光荏苒,2020的篇章已接近尾声,这一年全世界人民过得都不容易,因为突然被改变的生活,这一年大家都期望健康的活着,这一年大家...
股票基金考察股神巴菲特说“通过定期投资指数基金,一个什么都不懂的业余投资者竟然往往能够战胜大部分专业投资者”;另一位投资天才彼得·林奇也说过,大部分投资者投资指数基金会更好些...
20200607郁典蓝 100天一个习惯,早睡早起坚持瑜伽,收获颇丰!,一群人一个目标一辈子,在这100天里,从三月到四月五月,我们见证了彼此的蜕变,我们相互鼓励相互分享,我...