白芷青黛

早上7点半左右闹钟喊醒，简单洗漱，把打包好的行李箱拉链拉好，装好酸奶，水果，简单穿搭然后来到楼下，7点40分左右坐上昨晚约好的顺风车 由于今天是周六，路上不堵车，早早的在8点...

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今天休息，虽然出门比较晚，不过也是早早的醒来甚至比前几天工作时的早上还醒的早 简单拉伸，洗漱，和一起入住的lucky一起出门，本想买早餐吃先，然后再去出去玩，没有想到我们俩选...

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早上睡到自然醒来，洗漱，整理好东西退房然后带着助理楼下早餐，然后和模特一起打车来到拍摄现场 9点开工，16点半左右收，不过由于要坐飞机去三亚，所以在13点半左右补好妆后约了顺...

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睡到7点半自然醒来，边锅里放着蒸着牛奶葛根粉鸡蛋枸杞羹，边在瑜伽垫上拉伸运动 一个小时左右的这动动那动动后开始烧开水，喝橄榄油，然后就是9点不到的样子开始享受早餐 早餐吃好，...

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9点开工，15点多收工，今天也是爽歪歪，哈哈 早上6点左右醒来拉伸运动，一个小时左右的时间燃烧卡路里 榨五谷杂粮豆浆，带水果，7点半左右到楼下坐上顺风车，8点半早早的到达拍摄...

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23点左右翻下手机，关灯睡觉，今早呢睡到7点多醒，其实还想在暖暖的被窝里继续睡，不过我呀实在是有点了解自己，一旦睡眠时间充足，够饱的话，即使再睡也会睡不着，只会在床上胡思乱想...

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昨晚23点零9分放下手机睡觉，一觉醒来已经是早上的6点，看看很早于是接着睡觉，再次醒来7点 起床给自己做早餐，葛根粉牛奶枸杞茶，橄榄油，酸奶，麦片，蓝莓奇异果，这天的早餐营养...

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睡到7点多 起床第一件事情不再是煮开水喝，而是这俩天刚新学到的一样关于健康抗衰知识，那就是早上起床第一件事情就是空腹喝口橄榄油，听说好能让大便更通畅 橄榄油第一次喝的时候其实...

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明明是休息天，想睡懒觉的我偏偏醒的还挺早 6点多醒来，犹豫了会，干脆起来想着不如去健身房动动 6点半左右起来，喝了口油，7点多一点到健身房 前台小姐姐明显是被我吵醒了，睡眼朦...

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2024.10.11星期五 早上睡到自然醒，然后起床洗漱穿着拖鞋来到四楼餐厅吃早餐，边吃边搜索着南昌好去处，哪里有自己比较喜欢觉得还不错的风景区，查了下昨天傍晚酒店前台小姐姐...

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为了让自己游泳，把中午12点半的票改到下午14点 早上早早的醒来，想着楼下走走，顺便把车停到地下车库去，因为下雨想着干脆健身房吧，哪晓得快9点了还没开门 回到家休息整理这整理...

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昨晚22点多到酒店，睡觉快23点，今天早上7点不到闹钟喊醒 8点不到开工，18点不到收工 明明只有几套衣服，也拍了一天 收工出来发现外面下着雨好冷，加上昨天忘记带的马甲，更是...

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早上7点半左右醒来，起床给自己洗了个冷水澡，简单穿搭，开车来到永旺买果汁，不知道为何就是吃不下，但是喝超能的，比方说胡萝卜汁，橙汁，椰汁还有酸奶，这都是早餐 9点零几分开工，...

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没有调闹钟，休息天当然睡到自然醒啦，不过早上8点左右就醒了 起来给自己煮了开水，泡了蜂蜜，然后榨了石榴汁 物业充了电费 永旺星巴克休息一个小时左右，把前几天落下的日记一一补鞋...