@旅行的蜗牛微 没有特殊情况,肯定完成
2018-07-31时间过得真快,匆匆又是一周。 本周由于生理期,运动方面没做到,一次跑步没有。在朋友那,用刚到的体脂称,重新测量了自己的健康数据。 非常开心,数据显示,只有一个基础代谢,没有达...
@旅行的蜗牛微 没有特殊情况,肯定完成
2018-07-31时间过得真快,匆匆又是一周。 本周由于生理期,运动方面没做到,一次跑步没有。在朋友那,用刚到的体脂称,重新测量了自己的健康数据。 非常开心,数据显示,只有一个基础代谢,没有达...
时间过得真快,匆匆又是一周。 本周由于生理期,运动方面没做到,一次跑步没有。在朋友那,用刚到的体脂称,重新测量了自己的健康数据。 非常开心,数据显示,只有一个基础代谢,没有达...
3.0第一周周检视 一日之计在于晨。每天五点左右起床,洗漱,烧水,做早饭。跑步的时候,会做8分钟的热身后出门跑步,用汗水为自己代言 跑步能加快新陈代谢,出汗是最有效的排毒方式...
7月8号无锡线下聚会如约而至。 非常感谢无锡伙伴们的热情及辛苦付出,感谢我们187-6组强大的凝聚力,把我们聚集在一起。这是一次能量加油站 习惯:早睡早起,冥想,仪式感,运动...
2017年的七月我开始早睡早起,跑步了,第一次跑,500米的时候就气喘吁吁,感觉好像无法承受,但还是提起勇气和决心继续跑下去,跑了1.5KM,并把截图发布在朋友圈了,...
说实话,我看到这样的信息一点也不感动。 为什么呢?因为一个明明没错或者只有如他所言的不知所谓的错的人,却把所有责任都扛上身,在私下里,我们会说这个人要么是度量大,要么是价值低...