那个教练

我写这篇文章的由头在于是想让大家好好问自己， 你是想自己看起来更好看更强壮，还是让自己身体感觉更棒？ 现在得益于时代的发展，市面上流行的健身流派非常多，一说要健身，方法肯定是...

高大胜

1 可怕的夏天来势汹涌 今天遇见一位女性朋友，向我诉苦，夏天快来了，这衣服越穿越少，裤子越来越薄了。可是我这腿咋办呢？这么粗，怎么见人啊？冬天还好一点，夏天到了别提多烦恼了，...

高大胜

关于瘦腿减肥 今天朋友问了我关于昨天发布的瘦腿文章，想瘦腿 做深蹲 专治臀部飞机场。 接着说说这件正事儿： 很多人说：我跑步、练深蹲就是腿没瘦，完全没信心了，还有什么别的方法...

罗奕

新英格兰医学杂志近日（2017.4.5）刊载文章称，“溜溜球减肥”可增加心脑血管和糖尿病风险。 何谓“溜溜球减肥”？大概已有读者朋友知道，这是指主要通过节食使体重下降，但随后...

懂你妹

最近突然就迷上了《人民的名义》这部电视剧，尽管对官场一无所知，甚至是看到手机新闻推送某位贪官被抓、跳楼了都不会点击查看详情的那种。可就被这部剧深深折服，每天都在等待更新。 看...

姀月

突然感到， 无力再想你。 这些年相似的风景， 使我心神疲惫。 只好把灵魂挂在树梢， 让风带着飘摇。 岁月渐渐风干魂魄， 日月缓缓潜没居所。 采得梨花蕊香瓣白， 携我飘舞在云朵...

负垒

我很难过。即使今天天气很好。是啊，难过这两个字眼怎么传达给别人。无论你怎么悉心描述，得到的不过是不痛不痒的回答。 这几年，我过得不是很快乐。很多的时候都是被生活中的琐事所困。...