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小雨。坚持晨练。 学东西最重要的一点就是细致,千万不要走马观花,否则学一辈子都学不出一二三来,要比别人更强就要比别人更细致,更加深入事物的本质,...
昨天记录了两天来婆婆的反常行为,我将问题发送给最近很火的Ai工具DeepSeek,请它帮我提出分析建议。它的分析很全面,从5个方面的可能原因给予...
雨。春雨贵如油,这小雨己经断断续续下了三天了。 昨天晚上八点多,婆婆给她儿子打电话,说有人在外边敲她窗户让开门,把她吓得又不敢说话又不敢开门,还...
一个认真的建议:相信身体的判断。很多时候,身体的直觉比头脑的理性思考更敏锐。 比如说,做重要决定之前,先去吃一顿自己喜欢的饭。如果吃起来很美味,...
呼吸方法 1.点穴、鸣天鼓、叩齿时以自然呼吸为主。 2.点按穴位时呼气,手指放松时吸气。 意念活动 1.点按穴位时,意念在眼部。 2.鸣天鼓及叩...
呼吸方法 1.身体左右转体90°,前后抬臂,指尖向下时吸气。 2.身体转正,推掌时呼气。 意念活动 1.两目圆睁虎视时,意念在眼部。 2.两掌沿...
技术要点 1.两掌开合拉气时,手指自然放松,两掌掌心相对,如有丝线相牵。拉开时吸气,重心上移,伸直膝关节;两掌相合时呼气,重心下移,膝关节微屈。...
技术要点 1、手经体前中线上提至与眼同高时,两眼睁大,将移动中的手指(指尖)作为目标,目随指动。 2.手臂划圈时,眼随手转,头部微微转动。 3....
技术要点 1.以腰部带动手臂向后方转体,以中指为主,手指轻抚手臂内侧,沿手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经路线滑过,至转体180°即将完成时,...