天使2.0J6J8联合毕业典礼 时间;星期天(12月30日) 会议时间6:00——7:45 房间;YY;23055568 会议流程; 一、主持人开场介绍会议流程与会议角色(3...
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“顿悟”,按照文字的定义来说,这样的问题要求你不 断变换视角,最终找出一条崭新的路子来才能解决问题。破解这样的谜题跟猜谜语一样一直很受争议:破解谜题、猜谜语的能力,是否...
《如何学习》这本书,初看起来,特别晦涩难懂,初步的学习笔记,只能摘录一些,自己觉得有用的文字。 学习的时候我们是什么感觉、在哪里学、在什么地方学等, 以及人的情绪...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、健康:早睡早起统计:每天都是6:10之前起床打卡,完成晨间日记 运动统计及体重管理:每周三至四节舞蹈课,体重保...
学习的科学 随着时间的推移,记忆并非只沿着单一的方向一路消退下去,它还有另一条走向,被巴拉德称为“回想”,这是一种记忆的增长:记忆里会自动冒出一些我们并不记得曾学过的词语、数...
十大阅读干扰因素 1.他人。当你在办公室工作或者在家陪孩子时,可以确定的一点是其他人会干扰到你。如果你被打扰了,注意力分散,你的阅读时间也浪费了,甚至,你忘记了自己本来要干什...
A.提高阅读速度对自己有何益处? 1.用更少的时间读更多的书。在同样的时间内,你可以读两倍或者三倍的材料。有时候,你发现你只需要略读。 2.集中注意力。你读得越快,注意力就会...
番茄工作者一天的5个阶段。 1.计划:在一天的开始,从积压的工作(称为“活动清单”)中提取最重要的活动,填写到“今日待办”表格中。这就是当天的自我承诺。 2.跟踪:确定当天活...
摘录――什么是番茄工作法?简单说,就是列出你当天要做的事,设置25分钟闹钟,然后从第一件事开始,此外还要有每日回顾,做每日承诺,控制中断,预估要花的工夫等。 在读番茄工作法之...
我想很多朋友应该和我一样,一听到晨间日记就感觉到很奇怪,日记不是晚上写的吗? 读过书,才知道晚上写日记,写的都是满满的情绪。而早晨,经过一个晚上的思考,写出的日记才是珍宝,才...
摘录――改变习惯,看起来似乎很简单,其实是很困难的。只做一次的话,大家应该都 办得到。可是,假如要持续每天做的话,可能就有点难度了。 一直没有早起的习惯,以前都是每天七点起床...
10.01 作者序与第一章 摘录――“早上写日记的好处”:1.(计划性) 2. (效率性&忠实性) 3. (中立性) 4. (持续性) 5.(灵活运用性) ️“晨间日记”能够...