上一篇《轻疗愈》读书笔记写了情绪释放疗法的一些基本概念和敲击原理，也写了敲击的8个穴位和操作步骤。但实际练习中，有些人轻轻敲击1分钟就达到神奇的释压效果，甚至出现阿佩克斯效应...
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负压释放的敲击树——《轻疗愈》读书笔记之2
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”传不习乎？”Baby霸道关我电脑，我却笑了
看电影回来，已近22:00，Baby又迫不及待扎进心心念念的动漫中。绚烂的页面迅速滑动、开和关。 做睡前整理啦，我提醒道。 我就玩一会儿。Baby漫不经心的答，视线专注在屏幕...
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不伐，行走在夸耀和自信之间
极光三人行0118之——不伐，行走在夸耀和自信之间 ——我读《论语.雍也》第六 【原文】 6.15. 子曰：孟之反不伐，奔而殿，将入门，策其马，曰：非敢后也，马不进也...
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活好日记第4天—回信
良坤学长您好： 见信如面！ 您在信中说谢谢我对您的信任，来到了niwo课堂。我要对您说，谢谢您对我的恩宠，有了niwo，才让我有了转念后的反思。 您还说，您我算是有缘，有那么...
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活好日记第5天—现实活好日记第5天—现实-201222-周二 有一部电视剧叫《海马歌舞厅》，描写的是时尚男女云集于此，体会着改革开放大潮所带来的剧烈变化，用光怪陆离的物质文化填充着早已空虚无助的...
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活好日记第三天—礼物
第一天破冰日，学长让我们十小只说说从哪里来？这次参加突破之道工作坊希望有什么收获？我说我（外星来的）是来送礼物的。我要把自己活好，让大家愿意跟我在一起。（1） 第二天突破日，...
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活好日记第二天—架构
课堂上，金老师从“认错”开启“突破之道”，传授“欢喜做，甘愿受”，架构如何“修”余生。 生活中，人们架构的人生剧本，大多希望活好一生、无疾而终，却往往事与愿违。人们普遍认为要...
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《学习的格局》之一差生陷阱第一节：学习区障碍 低水平重复 首先开始1万小时勤奋前，孩子需要真正理解和掌握关于某项学习所需要的正确，方法和步骤，并按照正确的方向去展开训练。 其次孩子在练习过程中，需要不...
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《一年顶十年》之二 生命力造就生产力一个真正有智慧的人，是能够掌控自己情绪的，他们懂得只有拥有了好的身体状态才能发挥自己最大的潜能，人若处于最佳状态，整个举止都会散发出活力，对自己的即将要做的事也能更有胜任感。...
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日更49/100：论吵架心得
论吵架心得 之前在樊登读书特训营读《亲密关系》，作业里写过这么一句话——“没有经历过大吼大叫、声嘶力竭吵架的夫妻，不足以谈亲密关系”，话虽略失偏颇，却正是我曾经的日常生活真实...
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日更44/100：为什么给女朋友送花她会高兴，而结婚后给老婆买花却被说浪费钱？
为什么给女朋友送花她会高兴，而结婚后给老婆买花却被说浪费钱？ ——精听《刘润·商业洞察力30讲》&精读《系统之美》DAY-12 《刘润·商业洞察力30讲》10还原大前提：过去...
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日更13/100：个人时间管理实用技巧分享
个人时间管理实用技巧分享 ——30天精读《卓有成效的管理者》DAY-11（第二章） 个人时间管理方面虽然不算“卓有成效”，但自我感觉还算良好。 梳理了一下个人时间管理的小技巧...
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【读出生产力训练营成长记录】+【遇见更好的自己】
一个月不长也不短，一个月在人生的岁月长河中不长，但每天必须雷打不动地花几个小时看书、写作打卡，这一个月也不短。 选择报名参加训练营的初心是想通过学习读书让自己重新成为读者、成...
