舒涵vivian

向太阳致敬——拜日式 瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。向太阳致敬式，又称拜日十二式。 据...

Aloha小满

之前在瑜伽练习很难吗？中提到过练习瑜伽的基础，站立，今天我们就说说，怎么站？ 站立在瑜伽里有个名字，叫做山式，顾名思义，就是像巍巍高山一样屹立在大地上，沉稳坚定，稳如磐石。 ...

windy天意晚晴

韩剧《有品位的她》热播，金喜善饰演的尤雅真面对老公出轨的做法，让很多人大呼过瘾。我想，活成尤雅真，应该是每个女人的梦想。在很多人还在疑神疑鬼地担心老公出轨时，聪明的女人，早已...

旅京妈妈

尊重那些肢体残缺的生命，热爱那些平凡不屈的灵魂！ 2017年8月30日 晴 星期三 每天早晨7点50分，我的后窗就响起一片热烈的音乐，那是他们在做早操――一群残疾人，这是一个...