240 发简信
阿果MePlus
IP属地：上海
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    四月情绪的一次流动

    今天下午是PET复盘小组的一次常规课，在课前的两分钟我还在“义正言辞”地批评她她没有做到这样那样的任务。最后两分钟打开会议室，我就开始说，那时候小妮开着视频，还有两三个学员在...

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    2022年的平和

    平和这个词可离我太远了，如果我没记错的话，她从未出现在我的日记里，能被记录的，大多是大喜大悲的事情，就好像是花车游行里的小丑，一下子吸引了我的目光，让我不由得想去抓住它。但反...

    琳言碎语
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    2022年的有力

    以前没有用过“有力”这个情绪词，看到与“有力”有关的情绪词时，想到了自己有过的充满希望和期待的那些时刻。 觉察、自豪、被尊重、被感谢、重要、信任感 还包含惊喜、如愿、有价值、...

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    2022年的恐惧

    先说一个题外话，当我脑子里没有素材的时候，我会习惯去看看图片和视频。一直有存放照片在QQ相册的习惯，一个暴露年龄的习惯。在我的相册里，有一个年度的相册，一个她她按照年龄区分的...

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    2022年参加的一个特别活动

    去年年初参加李参老师组织的正能量挑战，在各种感受冲击中完成了这一年的“简单任务"。当我想到这一年的不同时，这个活动让我印象很深，决定写一写。 这个活动叫做“正能量挑战赛”，到...

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    2022年的生气

    我是个很会生气的人，这事儿对我来说，轻车熟路、不假思索。多到都想不起来什么哪些瞬间记得记录。 我的生气有一个模式：当听到了自己“不爱听”的时候，就会生出对对方的气，轻则去争辩...

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    ME+2022年

    1月我和瑶瑶居家33天延续中，城市按下暂停键，网课、办公、买菜、he酸、政府送菜、天使志愿者帮忙搬运、年底总结和寒假考试，忙乱而安稳。听各路专家的偏方，白萝卜炖蜂蜜治...

    艾晋辰
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    流浪远方～

    悲伤故事

    就在前天，我迎来了我2023年第一场大哭。 这两天不知道怎么了，总是被公司领导批评，最严重的一次是在公开的会议场合拍桌子骂我，这个领导脾气出了名的不好，但是对于这样的场面，我...

    阿米的米米之音
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    悲伤故事

    就在前天，我迎来了我2023年第一场大哭。 这两天不知道怎么了，总是被公司领导批评，最严重的一次是在公开的会议场合拍桌子骂我，这个领导脾气出了名的不好，但是对于这样的场面，我...

    阿米的米米之音
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    我熟悉的“悲伤”

    阿果说悲伤包含了：疲倦、无聊、孤独、抑郁、冷漠。。。当每一个词出现的时候，我有种抓到了一直在找的什么东西的感觉，似乎是我主动找它，寻寻觅觅，不知道在什么时候当它出现了，我就踏...

    鹿咩咩说
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    悲伤里看到了很多反思和力量

    ME+2022悲伤之事

    善生，善终，善死，善别，他的一生。 在第九个国家公祭日的冬天，家里也是一个特殊的日子。每个冬天都冷，如果加上悲伤会更寒冷。据统计说，这个世界上平均每天有30万...

    艾晋辰
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    ME+2022悲伤之事

    善生，善终，善死，善别，他的一生。 在第九个国家公祭日的冬天，家里也是一个特殊的日子。每个冬天都冷，如果加上悲伤会更寒冷。据统计说，这个世界上平均每天有30万...

    艾晋辰
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    2022的平和

    一开始看到平和，还真不知道怎么写，听完果姐的分享，好了，故事来了！ 我是特别害怕冲突的一个人，因为我不知道怎么去处理冲突。写到这里，我突然想到为什么从小到大，我都没有和同学或...

    瑶瑶成长
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    2022年的平和

    平和情绪： 满足、体贴、滋养、信赖、爱慕、亲密 放松、深思、感恩、安全、安宁、有反馈 平和故事： 看到这些词汇的时候，想到了一位老朋友。印象中这些平和的感受出现的很多时候都和...

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    2022的悲伤

    无论你怎么努力，该来的总会来。比如爷爷突然去世，洪水泛滥，奥密克戎…… 面对死亡，内心很害怕，自己没有经历的时候，会特别的害怕，明知道这世间没有鬼神，在意识里依然怕的不得了。...

    瑶瑶成长
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    2022年的悲伤

    想起来，过去我是个不太回忆悲伤的人。在学会觉察之前，本能的模式都是跳过，甚至用一些开心的事情去掩盖掉。也用这种方法来对待关系，用关注一段新的关系来掩盖对于旧关系的悲伤。这些年...

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    一群人走的更远

    #小Fの觉醒日记# D50 2022.12.22 ️每天和心灵有一场对话： 1. 今天的幸福指数是6分（10分满分) 因为熬夜睡晚了 2. 其实今天还是很幸福的，早起去户外徒...

    亲子财商教练晓菲
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    阿果MePlus

    看到平时就很有规则的状态，带来了此刻的思想畅游。很幸运这一年靠近你。❤️

    琳言碎语2022

    一月 2022年，2022年的1月，是从家和工作的融合开始的。这一天，我们全家总动员，一起参加了我和小利组织的跳蚤市场（元旦捐赠活动），下午把跳蚤市场上捐赠的物品送到南通儿童...

    琳言碎语
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个人介绍
自我管理、亲子教育、父母提升
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