烟波淼淼

我最近下颌就经常咔咔响

61.颞下颌关节紊乱（TMJ）怎么缓解？

2025-02-16 颞下颌关节紊乱（TMJ）怎么缓解？ 颞下颌关节紊乱（Temporomandibular Joint Disorder，TMJ）可能会导致张嘴或咀嚼时下巴...

雪左左

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这两天在看一本控制情绪的书，昨天忍了一天没跟两个孩子发火 ，今天又忍不住了。晚上老二刷牙时又不用心，在拿着杯子玩水，以为他刷完了，结果根本就没有开始。气的我又吼他了。实在是没...

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小儿子情感丰富 晚上吃饭的时候 我跟两个小孩说，从今天开始，晚上要早睡，哥哥哥哥弟弟都是在长身体的时候，睡眠不足就会不长个，弟弟现阶段身高不达标，跟睡晚有很大关系。以后哥哥每...

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“沙皮尔·沃尔夫说：“我们使用的语言能够直接影响我们的思考方式。”也有研究说，使用负面词汇，会刺激大脑情绪化的杏仁体，而使用正面词汇则可以启动大脑理性的前额叶皮层，可见，多用...

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很通透的一段话：不要再和你老公吵架了，其实呢，真的没意思，吵来吵去也没有吵成你自己想要的生活，除了让自己更加的不开心，他没有丝毫的改变，还搭上了自己的健康和快乐，倒不如慢慢放...

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想比做更难，很多时候都是盲目的去做，并没想清楚自己要什么。做到一半发现不适合，然后又换目标，自己到底要什么，从来都没有认真多去想过。这是读了认知驱动这本书后心理的想法。现在是...

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“仪式感应在生活质感的延长线上，若不顾生活的实际情况，仅仅去追求表面的仪式感，只会自欺欺人，浪费生命。总之，你仅需要恰到好处的仪式感，不盲从、不伪装，置顶内心真实的感受。 所...

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“患得患失，思前想后，猜来猜去。在感情中，患得患失最容易把对方推得更远；在工作中，患得患失最容易把精力用错方向；在交际中，患得患失最容易让自己内耗增大。自己活得累，身边的人也...

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气氛又心寒另一半纵容不懂事的孩子把尿撒到妈妈洗脸盆里，这是什么？妥妥的不尊重，孩子不懂事，你这么大人也不懂事吗从小就这样教孩子不尊重母亲，让人心寒儿子是不会跟母亲共情的，这样...

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别想太多，好好带娃。也许日子过着过着，就会有答案；时间久了，所有不能接受的，我们终将释怀。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好你无需告诉任何人你有多苦多累，...

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害怕与陌生人交流前两天旧房子到租客喊我去收房，我心里忐忑两天，今天早上终于给他回消息去了。没做过这个事情，所以对于这种未知的事情容易怯魅，不知道该怎么办，就想少说话多看。顺便...

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每日胡思乱想，不知道自己想干啥马上就要开学，孩子们这段时间在家，每天需要做饭，洗衣…各种一年365天，每天都是这样，家庭主妇就不能有假期呢很烦躁，现在听到孩子吵闹就烦躁，看到...

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昨天去做了一个洗牙，价格很便宜，相对比我以前洗牙的这个价格真的是超低价格。记得20年前我第1次洗牙都是150块一次。前年我洗牙那次也是接近200块。没想到这次洗牙只花了62，...

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随手记录一下今天是侄女来家的第二天，小家伙很喜欢吃鸡翅类食物 早上去菜场又买了鸡翅回来做蜜汁鸡翅。上午和我儿子一起写作业，昨天答应他们，今天上午写完作业才能出去玩。下午带他们...

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泻药难喝吗泻药确实难喝，做肠镜最怕的就是喝泻药，刚才一个朋友问我，做肠镜前喝药 吐了，是不是很难受泻药都喝了还吐掉，那不是白喝了吗我问他，喝完后拉肚子没有？如果没拉肚子，那明...

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听到朋友妈妈患病的消息，真的让人感到揪心和难过。面对这样的情况，也知道怎么安慰她。建议去大的医院做检查，多问几个医生治疗方案。看看会不会是误诊，或是能不能有更好的治疗方案。目...

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因为一晚上的疏漏，我更日100天的简书又从头开始了。很多时候坚持坚持，就忘记自己的初心。这两天在重温知否小说，沉迷进去了。没有学习，没有记录，刷了很久短视频，我觉得我要删掉我...

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意外的拜年 腊月二十九的早晨，我正窝在沙发里看书，爸妈已经出门拜年了。临走前，妈妈还特意叮嘱我："小南，要是有人来拜年，你可要好好招待啊。"我随口应下，心里却想着，大过年的，...

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宝子们，你们有没有想过，自律到底有多重要？🤔我以前也是个超级懒散的人，每天浑浑噩噩，毫无目标。直到我开始尝试自律，才发现原来生活可以完全不一样！自律真的好用到哭！它不仅能让你...

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这是另外一款AI回答我的，怎么让自己变得更优秀？少特么做梦，多动手！** 想变优秀？先看看自己现在在干嘛！刷手机、躺平、抱怨命运不公？优秀的人没空矫情，他们只会把时间砸在刀刃...