李尖尖

书籍来源：《好好说话》 主题：买时间”策略 （阅读原文） 时间既是阻碍沟通最大的绊脚石，也是成就沟通最好的催化剂。所以在沟通中，我们最需要的往往是为自己赢得时间，才能让人家愿...

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来源书籍：《好好说话》 （阅读原文） 主题：情绪的反应要可预测 首先，一个正常人的情绪应该是有阶段的，从不生气、有点生气、很生气到生气爆了的这个过程，应该是像绿灯、黄灯、红灯...

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来源书籍：《情商是什么》 阅读原文： 主题：你的善意，如何让人接受 很多出于好心的提醒，由于表达方法不恰当，反而造成“好心没好报”的效果。怎样合理表达善意，又不过分越界呢？ ...

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【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时候，我们...

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【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...

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【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是不对的。如果批评的不对，你完全...

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【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课更严重。或许你...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的...

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【周主题】：模型法帮你解决问题片段3【主题】 XYZ模型帮你有效阐述问题【片段来源】《管理技能开发》P429【R:阅读原文】戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我...

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【主题】 总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有一个不耐烦的上司吗？ “我的上司对我特别不耐烦，每次汇报工作或者会议发...