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  • 19期3组+李尖尖+第三周第三次作业

    书籍来源:《好好说话》 主题:买时间”策略 (阅读原文) 时间既是阻碍沟通最大的绊脚石,也是成就沟通最好的催化剂。所以在沟通中,我们最需要的往往...

  • 19期3组+李尖尖+第三周第二次作业

    来源书籍:《好好说话》 (阅读原文) 主题:情绪的反应要可预测 首先,一个正常人的情绪应该是有阶段的,从不生气、有点生气、很生气到生气爆了的这个...

  • 19期3组+李尖尖+第三周第一次作业

    来源书籍:《情商是什么》 阅读原文: 主题:你的善意,如何让人接受 很多出于好心的提醒,由于表达方法不恰当,反而造成“好心没好报”的效果。怎样合...

  • 19期3组+李尖尖+第二周第四次作业

    【主题】:感恩的力量:感恩拜访练习 【片段来源】:拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...

  • 19期3组+李尖尖+第二周第三次作业

    【主题】:怎样劝导才有效 【片段来源】:拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么,要怎样劝导才有效呢? 关键在于,我们改变提问的...

  • 19期3组+李尖尖+第二周第二次作业

    【主题】:如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】:拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的,也有可能是...

  • 19期3组+李尖尖+第二周第一次作业

    【主题】:如何寻求对方的原谅 【片段来源】:拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜,有时候你也会犯错,而且可能...

  • 19期3组+李尖尖+第一周第五次作业

    【周主题】:模型法帮你解决问题 片断5 【主题】:网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】:拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...

  • 19期3组+李尖尖+第一周第四次作业

    【周主题】:模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文...