1．经常阅读！ 2．坚持锻炼！每天30-60分钟 3．结识成功人士 高人！要主动 4．追求自己的目标！为之付出切实的行动 5.保持积极的人生态度 6.坚持早起！早起一小时晨练...
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以深度思考取代无效努力！
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007解锁回归
今天星期一，3.3，阴有雨 午休半小时以上，早睡早起，少运动！ 上午阅改2文，1文@中国矿大调研新闻稿，s指导修改：1.拟文着眼点及身份站位，许适时适宜！2.去虚化自夸及夸她...
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文摘：学习信息化时代教师基本功之一学用二维码
前，中小学教师的基本功要求"普通话、粉笔字和简笔画",到了信息化时代，这三样变成了"二维码、APP和微课" 说到二维码，大家都不陌生，日常我们都扫一扫加好友，扫一扫快速支付。...
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读书笔记：我们为什么要睡觉
今天读书的时候，发现嘴角不自觉抽搐，有些紧张，这个状况也许与不好好休息有关。沉下心来好好读《我们为什么睡觉》 作者马修·沃克，是加州大学伯克利分校的神经科学与心理学教授，也是...
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今日学习文摘：鼓励青年干部发扬教育家精神
江涌带领青年干部全面回顾了党的十八大以来习近平总书记教师节对广大教师的亲切慰问和殷切期望，并结合我省加强新时代高素质专业化教师队伍建设的做法，深刻阐释了教育家精神六个方面的丰...
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2024-08-23
邀请朋友 姜姜读书写作100天 押金 ¥ 10.00 日打卡，共 100 次，每次返 0.1 元 打卡时段： 每日任意时段 查看邀请榜 打卡要求：不少于200字 查看押金池 ...
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职场经验选摘
人生职场上必须知道的生存法则，这28条潜规则，普通人都心知肚明！ 1、体制内，干得多错得就多。活别干得太快，也不要把自己所有的本事都展现出来，鞭打快牛。 2、即使你再优秀，也...
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百岁时代人生需要长久锻炼
[太阳]百岁时代人生应该做哪些准备？首先长久的锻炼，其次保持忙碌，同时多交挚友，然后终身学习，最后十分重要的是及时攒够钱，不要有太多的负债，不要有太多的爆雷。
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立夏养生姜枣茶
今年的立夏是5️5号....到三伏结束的8月23号，共计是111天，比以往多了十天！ 立夏到三伏，女性千万不能马虎，尤其是50岁以上的女性，一定要记这三不做，一要喝。 三不做...
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必入4双鞋
我们来做个复习吧！ 4双鞋： 德迅鞋 休闲复古 （白咖色为主） 玛丽珍鞋 法式优雅 选跟2.5~3cm以内和两根带子的 乐福鞋 英伦风帅气 跟选2.5cm至3...
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治愈心灵的金句良药
我们来到这个世界一生只有一次 ，百年以后 没有你也没有我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇，人生苦短，世事无常， 所以吃你想吃的饭，见你想见的人...
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努力更年轻！
新的一年努力做到 向内求：睡觉，运动，旅行，思考，简单生活 向外求：护肤，穿搭，美食，医美，精致生活 不矛盾，都做到[嘿哈] 加上不内耗，与自己和解，和喜欢的朋友相处，做喜欢...
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减脂餐做起来
1.虾仁西兰花豆腐蒸蛋 2.哈佛汤：胡萝卜番茄南瓜包菜4个各100克，加1000毫升水煮汤喝 3.紫菜蛋汤 4.刷脂晚餐：白菜豆腐汤；萝卜鸡蛋汤 黄瓜木耳鸡蛋汤 西兰花虾仁汤...