240 发简信
IP属地:江苏
  • 打造美丽

    这个世界上没有绝对的美与丑,只是没有找到特点!因为无论高矮胖瘦,只要选择合适自己的体型的服装,就可以轻松发挥优势,扬长避短,掩盖不足,展示出自己的最佳形象。化解因为对自己的外...

  • 每天要做到的

    1、每天早晨四点半起床,半小时洗漱好,想好一天要忙的事情。 2、白天上班要有斗志,提高效率。 3、每天抽半小时到一小时陪伴孩子。 4、三餐七八分饱。不刻意节食减肥。 5、坚持...

  • 240
    遇见2019的小变化

    大趋势可以帮助我们识别大方向,而大趋势下的小变化会带来小趋势。掌握这些小变化,可以帮助我们把握大的趋势,从而赢得先机,掌握主动权。 那么,2019会有哪些小变化呢? 一、科技...

  • 240
    时间管理100讲(15-25)精力模块学习

    本周学习了叶老师时间管理100讲的15-25讲——精力模块,整理摘要如下: What: 精力就是我们身体的能量,包括体能、情绪、精神、情感......。 Why: 人...

  • 240
    也许这也是生活

    简书,简书?简书。 简书记录生活,文字表达情感。 试着了解一种新的形式,开辟一个新的天地。

  • 《怦然心动的人生整理魔法》2本书重点摘录

    昨天,也就是2017年11月9号,终于读完了《怦然心动的人生整理魔法》2本书。历时差不多两个月,因为下班两个娃占满了我的时间,书全是每天努力赶工作进度,完成当天工作后...

  • 240
    吃好睡好能减重,你信吗?我做到了!

    控制,是艰难的,美的东西难以抗拒,满足感又如此贪婪,但,做着做着就做到了。 坚持,是孤独的,痛苦的,走着走着就没有了同类,但,会给你一种良好的“习惯”,肯定是收获的。 有效的...

  • 240
    易效能让我学以致用

    我是今年3月份从喜马拉雅上无意中听到叶武滨老师的时间管理100讲,从开始的漫不经心,慢慢到认真专注仔细听,之后购买了时间管理10堂课和进阶课,参加了易效能线上28天告别拖...