这一章信息量很多，让我对平时的饮食也多了很多反思和感悟。顺时顺势而食，是老祖宗留给我们的宝贵财富啊！但前提是，我们是不是能够慢下来，细细感悟身体的变化，去觉察，去反思，不急于...
发简信
IP属地：浙江
-
《饮食滋味》第一章：中西医营养学的区别—— “以人为本”还是“以食物为本” -
-
2021-06-18读虚舟《复盘》第六章3-4节
#读虚舟《复盘》#笨笨部落 DAY11 001 月度检视很重要 月度复盘是链接日、周、年度复盘的关键，月度的检视其实就是提示我们可能存在的风险和是否需要及时跟进和调整。 00...
-
《复盘》第十一天：情绪复盘
#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读 读书进度：第九章 第177—190页 在人人焦虑的时代，如何反思痛苦，如何复盘情绪，如何“健康地痛苦着”，显得越发重要。 人的很多判断和思考都...
-
-
读虚舟《复盘》有感：我们不是缺思考，而是缺复盘
复盘误区 1，复盘不等于总结。 总结有很多形式，复盘是总结的一种。 无论复盘 调研还是头脑风暴都是总结的一种形式，都是在寻找规律，探求本质。 复盘是一种更高级的总结，从结果入...
-
读书营复盘day4
第七章 时间管理复盘 这一章的开篇写的每日兵法，很受启发。“人生的每一天都是由时间所构成的，对于时间的管理，最重要的其实不是时间，而是你一你的每一天该如何度过，你的每一天该...
-
读虚舟《复盘》有感：如何突破个人瓶颈
认识虚舟老师，是因为虚舟老师的复盘营，再读虚舟老师这本《复盘》，发现这本书充满智慧，金句频频，值得反复思考。 什么是复盘 以前也写复盘，但是真正得到复盘的好处是参加了21天的...
-
6.8 读虚舟《复盘》前言前言—你不是缺思考，而是缺复盘 未来的21天，和一群小伙伴们精读《复盘》这本书，希望可以遇见更富有能量的自己！ 何为复盘，读完《复盘》前言了解到，复盘首先是对自己，对内心的复...
