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跑步有种让人说不出的感觉,有时会觉得痛苦,脑海里甚至会出现无数个放弃的理由,比如跑时间长了伤膝盖、有氧做多了会掉肌肉、这次就这样下次再多跑一点等等。 但屏住呼吸、控制意念,迈...
当你的心情豁然开朗,下笔如有神助。 不用花很多钱也可以享受这个过程,周末的时间,感同身受到宝妈们,如何花钱少,让宝妈们亲子游。 帮助更多人解决困惑,书中的知识用来武装自己。有...
全民阅读的时代,想想都幸福。但是在我小的时候,却只买得起故事大王、小人书。 你是否也和我一样也是一枚书虫,小的时候也爱听故事呢? 001与阅读的渊源 在二宝出生前,因为自己常...
看到这本《巨婴国》的时候,当时被这本书的书名还是震住了。因为在最开始的时候我还只是认为这本书应该算得上一本写给青少年的书籍,等我看到本书的简介的时候,才发现这是一本针对...
向内探寻,向外链接。 学习自己不擅长的领域,通过冥想和瑜伽,让自己雌雄总体,从而拓宽视野,看得更高。 用自己的UP 生命力,用思维力构建思维模型。 当一个人链接本能的动能,发...
在阅读《意志力》这本书时,遇到了一个专有名词。 经济学家兼卡内基-梅隆大学的教授乔治•洛温斯坦提到的--“情绪温差” 人在理性、冷静的“低温”状态,体会不到在充满激情和欲望的...
面对他人的暴力沟通,可能你无法静下来全身心的倾听。 但,当你找到自己,看清楚自己,也许你可以静下来。 今天跟几位朋友一起,做红酒的朋友似乎很排斥别人的建议,甚至有些攻击性的味...
001每日的日常 ️饭前洗手 “闺女,饭好了,赶紧洗手去!” “不,我肚肚饿了,我不想洗,我要吃饭。” 焦虑,因为娃会用手抓菜吃,肚子疼了怎么办? ️每日刷牙 “闺女,睡前要...
@美好生活_389c 哈哈,欢迎挑刺,也喜欢你的喜欢,一起加油呀
【读出生产力培训营成长记录】寻找生命的意义你是谁? 你在那里? 你在做什么? 你要去往那里? 人生四大问题。也可为自己总结一下。2月10日前,我是木风,喜欢一个人呆着,只想好好地过完这一生,在寻求一种方法,能让我在平...
@唐佳宁 谢谢鼓励💐
【读出生产力培训营成长记录】寻找生命的意义你是谁? 你在那里? 你在做什么? 你要去往那里? 人生四大问题。也可为自己总结一下。2月10日前,我是木风,喜欢一个人呆着,只想好好地过完这一生,在寻求一种方法,能让我在平...