身体脂肪过多并不仅仅是外形不好看还会对健康有影响。易罹患高血压,高血脂症等慢性疾病,可多摄取多纤维素,降胆固醇的菌类水果及海藻类。今天给大家分享三款快速燃脂赘肉减脂餐。 芹菜...
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身体脂肪过多并不仅仅是外形不好看还会对健康有影响。易罹患高血压,高血脂症等慢性疾病,可多摄取多纤维素,降胆固醇的菌类水果及海藻类。今天给大家分享三款快速燃脂赘肉减脂餐。 芹菜...
因肥胖可能诱发哪些疾病? 1. 心脏病: 肥胖会增加心脏负担,对心脏功能造成一定损害,因此肥胖者出现心绞痛和猝死的概率比正常人提高四倍。 2. 高血脂: 肥胖的人...
网上流传的很多关于3天就能瘦5-10斤苹果减肥法,到底是个什么鬼呢?靠谱吗?有效吗?鹅麻麻亲身体验过的方法今天给大家分享下: 三天苹果减肥法的具体操作 ①连续三天只吃苹果,不...
我们前面一篇笔记分享有说到减肥不等于减体重,减肥不能着重于只看体重的变化,那减肥我们不看体重看什么呢?想知道自己胖不胖,照镜子当然是个办法,但是如何量化呢?BMI行不行...
我们长期的习惯是把减肥等同于减轻体重,用体重的变化来衡量减肥的效果,但实际上减肥和减重是两个完全不同的概念。 按照西方人的标准理论,女性人体模型,人的体重里面大约...