从63公斤到53斤的初阶蜕变No.6现在体重已经小于53了，减脂故事进行式...... 从今年三月十五日参加了趁早的100天塑身营，已经进入最后倒数阶段，我的体重也终于迎来这...
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减脂故事进行式No.6
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坚持运动60+天，收获马甲线！从63公斤到53斤的初阶蜕变No.3 累积超过60天，每天健身的这段时间最大的收获是越来越精实的身形，不运动的体型真的就像个泡芙，松松的，坐著的时候肚子可以抓起一圈肉，肉胖的...
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从63公斤到53斤的初阶蜕变No.2
除了减少精致碳水的摄入量，以及减少在非三餐时间不必要的零食喂投。还有一个改变是体质的调整，一直以来都有便秘的困扰，吃过各种所谓能帮助顺畅的各种茶饮、酵素、梅子，甚至也吃过专治...
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从63公斤到53斤的初阶蜕变No.1
印象中刚从台湾到上海工作的那一年，可能因为环境和饮食还未适应的原因，体重突然掉了3、4公斤，降到50公斤左右，然后随著越来越忙碌的生活，饮食的改变，七年，以每年胖1公斤的节奏...
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大健康创业记－生病不是钱的问题18年年中开始，每季回台湾和家人朋友交流，陆陆续续听到谁家的公公、谁家的婆婆生病了，家里人为了照顾生病的人，自己累出病，也意外花了不少钱，全家的生活品质都受到了很大的影响。 ...
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6个真相让你明白，喜茶为什么比你更懂年轻人？
作 者：贾林男 来 源：正和岛 导 读 消费疲软，餐饮服务业普遍客流下降，喜茶的逆势坚挺才更值得研究。 喜茶每进驻一个城市排队盛况依旧，最近更将门店和“Love is Mag...
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在就业中打造“创业力”！每次回台湾的时间，基本上家人朋友都还在上班，也只有假日才有时间约出来聚聚。 这期间不用去公司、不用打卡，就喜欢趁机模仿我梦想中的"自由职业者"的生活型态安排时间，可以任意安排...
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花了这么多钱，怎么还没有成为一位专家？随着互联网的发展，人越来越容易接触到新的资讯新的话题，进而产生兴趣，可能花费许多时间、金钱、精力在一个全新的领域探索学习，然而经过一段时间的接触与实践后也许感觉无聊或没有实质...
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感谢永远支持我的老爸
从小对爸爸的印象就是他很忙、很辛苦，常常我上床睡觉了他都还没回家，隔天早上又要急急忙忙的送我们4个小孩上学，然后赶去上班。 对小时候的父亲还留有深刻的印象是，只要我们小孩子有...
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重温21天爱上写作训练营我是一个很喜欢工作的人，喜欢工作带来的成就感、喜欢从工作获得满意的报酬，让生活品质更往梦想中的样子靠近，在满30岁的这一年，也在工作上达成30岁升职某"总"的阶段性发展目标。...
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12个可迁移的职场技能，你get了几个？在职场中，有些人的职位不断提升，仿佛没有边界，两到三年就会换岗，而且在每个岗位都做得很出色；而有些人却一直局限在初级的岗位，日复一日地做着同样的工作。 为什么会产生这么大的差...
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职场小白，转行9个月后赴海外工作薪资翻倍
2012年9月15日独自拖著一个26寸行李，在浦东机场的第二航站下机了。 有生以来第一次搭飞机，第一次独自出远门，有点激动，又紧张，又开心，刚好搭乘的还是多数女生都会喜欢的长...
