发简信
IP属地：浙江
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减脂故事进行式No.6
从63公斤到53斤的初阶蜕变No.6现在体重已经小于53了，减脂故事进行式...... 从今年三月十五日参加了趁早的100天塑身营，已经进入最后...
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无低碳，不减脂
从63公斤到53斤的初阶蜕变No.5 为了减脂搜索了网路上各种饮食方法之后，我针对自己的饮食爱好和习惯选择了最能适应改变的一种－"低醣饮食"，也...
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微小改变，加速减脂
从63公斤到53斤的初阶蜕变No.4 心心念念的终于找到一家价格、质量、服务都满意的隐形整牙医院，没想到这副牙套，除了开始让我的牙齿外型更美观之...
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坚持运动60+天，收获马甲线！从63公斤到53斤的初阶蜕变No.3 累积超过60天，每天健身的这段时间最大的收获是越来越精实的身形，不运动的体型真的就像个泡芙，松松的，坐著的...
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从63公斤到53斤的初阶蜕变No.2
除了减少精致碳水的摄入量，以及减少在非三餐时间不必要的零食喂投。还有一个改变是体质的调整，一直以来都有便秘的困扰，吃过各种所谓能帮助顺畅的各种茶...
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从63公斤到53斤的初阶蜕变No.1
印象中刚从台湾到上海工作的那一年，可能因为环境和饮食还未适应的原因，体重突然掉了3、4公斤，降到50公斤左右，然后随著越来越忙碌的生活，饮食的改...
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大健康创业记－生病不是钱的问题18年年中开始，每季回台湾和家人朋友交流，陆陆续续听到谁家的公公、谁家的婆婆生病了，家里人为了照顾生病的人，自己累出病，也意外花了不少钱，全家的...
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在就业中打造“创业力”！每次回台湾的时间，基本上家人朋友都还在上班，也只有假日才有时间约出来聚聚。 这期间不用去公司、不用打卡，就喜欢趁机模仿我梦想中的"自由职业者"的...
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花了这么多钱，怎么还没有成为一位专家？随着互联网的发展，人越来越容易接触到新的资讯新的话题，进而产生兴趣，可能花费许多时间、金钱、精力在一个全新的领域探索学习，然而经过一段时间的接触...