轻盈的记忆

今天遇到工作中与同事电话沟通不快，我感到很憋屈又有点生气，放下电话觉得自己要发泄一下，就下意识地学着同事们吐槽的那样子抱怨了几句。但周围没有人像平时我在办公室旁观到的那样子说...

轻盈的记忆

唐朝诗人刘禹锡《秋词》诗中有一名句“自古逢秋悲寂寥”，楚国辞人宋玉也有见落叶而突发悲秋之感叹的描述。可见，古来文人骚客都对秋日的凄疓有着深深的感触。 今天是国庆放假的最后一日...

轻盈的记忆

中华民族有着五千余的文明发展历史，由于早期清政府的夜郎自大以及后期的闭关锁国等不明智的国策，导致华夏民族在近代的资本主义萌芽中发展遭遇停滞。不堪回首的悲惨历史，让国人觉醒，明...

轻盈的记忆

最一开始被师父劈头盖脸痛骂“怎么可以陷入感受”时，我怔住了，我也一扭头这样批评自己。 可是直到今日，才感叹我这么些年“不识庐山真面目”，只缘我过去是一个几乎完全生活在感受世界...

轻盈的记忆

这么些年的无明黑暗，才发现，是自己的逃避造成的。只要面对外境有一念逃避，下意识地逃向内心，立刻心盲眼盲，乃至失去意识。久而久之，甚至以为这种昏暗就是本心性状。 要持守本心，就...

轻盈的记忆

很久很久以前，我就关注中医养生。 拍打、艾灸、得明健身、养生功、经行、禅修、非药而愈、酵素、纯露精油…… 我似乎触角非常敏锐，很轻易可以得到很多很多的因缘。我的宝库里随便一拈...

轻盈的记忆

多年前，在南宁1个月的传统文化学习班，我追问水心老师：这些道理我都知道，但我就是不理解自己为什么要去做。知道不行道，会怎么样？ 水心老师答：那就是假的。 那样就是假的，意思是...

轻盈的记忆

来到办公室，情绪不由自主变得紧张，甚至防御。越来越感觉到一种孤立感。 这种孤立，其实并非我刻意疏远同事，只是过去很多年来都是独行侠，缺乏与人相处、对人嘘寒或寒暄的意识及技能。...

轻盈的记忆

坐在工位上，要发群消息给同事们，一段话编辑好了又犹犹豫豫心里没底。慢下来，回到体认心性状态，觉察到自己之犹豫没底气，一贯地有点胆怯/心虚感，可能半是因为这段话在给这些领导们提...

轻盈的记忆

无明灭则行灭，行灭则识灭…… 无明是所有痛苦烦恼的根源。 那，无明本身是什么东西呢？ 尽管身为凡夫俗子我们都处于无明中，因而难以真正“明无明”。但我想分享一点凡夫的经验，告诫...

轻盈的记忆

今天和做主妇很多年的姐姐探讨谋生，努力劝她想办法出去工作时，一时想出来一个理由：你需要接触社会，多接触人，有朋友，有圈子，有人脉资源。你看，你写的公众号文章虽然质量不错且有可...

轻盈的记忆

想要查个信息。打开微信的下一秒，一如既往地被网文吸过去，在点开的前一秒，第一次发现不对劲。 我刚才想要干什么来着？ 除了觉察到忘记刚才动机的不对劲感，亦觉察到一个心念：我要有...

轻盈的记忆

我有一个美丽的愿望…… 这个愿望过去潜藏在心里很多很多年了，但它无论潮涨潮落都不会变，无论自己处于什么境地，遇到什么困难，都不会变。 它是发自心底的，是纯善的，是无染的。是那...

轻盈的记忆

上周末在我们小群里作了分享，后悔没有及时对主体性作分享，真聊时已经忘了。并且前段时间努力工作体认到的实在感在本周丢失了。一周内大部分时间惶惶若失。 听姐姐聊她现在的困境，和妈...

轻盈的记忆

这是对自己的提醒。 无论以前情形是怎样的。无论以前有怎样的因缘，怎样的蒙昧习气，怎样的惯于把自己交付出去而不负责任，怎样的明明知错了却因错太深重而不敢面对。 无论此刻自己的精...

轻盈的记忆

昨天重新参加日更。才第二天，又不知道写什么了。 不行不行，不能再中断。 哪怕我已半途而废无数次，能少一次就少一次； 哪怕我坚持不了21天，能多一天是一天； 哪怕我每天都完不成...

轻盈的记忆

【原创首发，文责自负】 早上刚从外边回来，遇本楼上下来一男子急匆匆要去医院，怎奈小小四合院样的小区内各种车辆密密挤挤，还横七竖八地停放着，实在没地儿，一辆车还正对门停在东边楼...

轻盈的记忆

今年以来，开始有丝丝阳光透过浓厚云层时不时透进来，光影斑驳又迷离，自心状态好坏浮沉巨甚，乃至常常不知哪个是自己，常常恍然若失。 心理的烦恼轻了，也有决心要改过自新了，但等啊等...

轻盈的记忆

前几天在群里和亲友分享回顾自己过去几年陷于高兴-放逸-痛苦-内疚-努力-高兴-放逸……的恶性循环模式中经历和如何解脱的感悟（见前文《生于忧患，死于安乐》《人生动力在何处》）。...