亲爱的，允许自己与妈妈慢慢和解！
妈妈我不想活在你的诅咒里，我想活在你的祝福里妈妈，我能想象，当你听到诅咒这两个词时，一定会气得浑身发抖，一把鼻涕一把泪，对我吼叫着说“我这样对你们，心都挖出来对你们了，你竟敢这样说我，我死了算了，活着有什么意思...
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IP属地：河南
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妈妈我不想活在你的诅咒里，我想活在你的祝福里
妈妈，我能想象，当你听到诅咒这两个词时，一定会气得浑身发抖，一把鼻涕一把泪，对我吼叫着说“我这样对你们，心都挖出来对你们了，你竟敢这样说我，我死了算了，活着有什么意思...
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亲爱的，祝福你的突破和重生！🌹 🌹 🌹
身体寻答案，唤醒那个冰封住的自己
感受到自己身体常处于紧绷状态，特别是腹部，还有胸口，在几年前爸爸的离世，一些家庭的矛盾，让一直不敢表达、压抑的自己，终于通过身体的情绪暴发了出来，胸口闷，喉咙堵，必须...
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身体寻答案，唤醒那个冰封住的自己
感受到自己身体常处于紧绷状态，特别是腹部，还有胸口，在几年前爸爸的离世，一些家庭的矛盾，让一直不敢表达、压抑的自己，终于通过身体的情绪暴发了出来，胸口闷，喉咙堵，必须...
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从啥也不想干到恢复正常，我做对了以下三点！好，继续昨天的话题，总结一下我这次身体、情绪低谷时，我做对了哪些事情，好为我以后犯病治疗做好准备，当然，我争取不生病，至少少生病！ 第一、觉察。 从我生病第一刻起，我就知道发...
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2020.2.26捉对练习复盘
一、提前准备： 1、我做为来访者，提前没有跟自己的孩子沟通好，咨询期间有换房间，下次注意。 另外，如果作为咨询师，则需要对来访者的任何状态表示接受。 2、咨询师提前了解了一些...
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亲爱的，恭喜你有了全心的体验！
让心归于平静
这么多年了，总是自己让自己忙忙碌碌，以至于迷失了自己、忘了自己。这段时间感觉到自己好累，很想让自己好好休息一下。但是，自己的内在不给自己喘气的时间。总是觉得自己不够多，不够好...
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让心归于平静
这么多年了，总是自己让自己忙忙碌碌，以至于迷失了自己、忘了自己。这段时间感觉到自己好累，很想让自己好好休息一下。但是，自己的内在不给自己喘气的时间。总是觉得自己不够多，不够好...
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父爱如山
父爱如山，母爱如水。父母在我们的生命力都是非常重要的人。从小到大，爸爸都是我的榜样，他善良、聪明、勇敢、有担当……他是我从小到大学习的榜样。同时，他也非常爱我，从我记事起，我...
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用心陪伴，静待花开。
今天是开学的第一天，由于疫情的原因，线下变线上。一周的忙碌准备工作，终于到了检验的时刻。 检验的结果是，没有开始就结束了。原因是服务器挤爆了！我也是醉了。 为了今天的线上课，...
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这个宝贝我要定了！临近上午十点，伙伴们都准时“赴约”，参与了海霞老师做的个案。我以观察员的身份全程陪伴，又一次领略了心理学的魅力所在。 来访者是一个很优秀的人，在家庭和工作中挑的起重担，负的起...
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敞开 拥抱 和解 解放
“当你准备好的时候，全宇宙都来帮助你。”不知道这句话出自哪位大师之口，是的，机会总是给有准备的人的、给敞开的人的。 就像我们老师常常在给班里孩子讲的那样，同样的学校、同样的教...
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看见即疗愈
小的时候，有了心事，不想告诉别人，就会写日记。那时候，没有手机，没有电脑，不能发信息，不能发电子邮件。有了心事，都藏在日记里。 记得刚结婚时，有几次跟老公闹别扭，我心里不舒服...
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走出别人视线的痛苦经历请允许我用第一人称来讲述一个案例。 一 我现在的感觉是眼里有泪水想涌出来。嘴唇抽噎着，心里也紧紧抽着，前方的额头左边有点痛。感受到了自己的呼吸有点短促...
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浴火重生
昨晚通过自我探索找到了我生命中的卡点，因为它的存在让我无法突破自我，总感觉自己好像被一个厚厚的壳给包裹住。 当找到了卡点就自我疗愈，就像剥洋葱一样一层一层的往下剥，每剥一层就...
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“无常”人生“常态”过！2020年的开篇，我们经历了太多太多的心酸： 澳大利亚森林大火、中国的新型冠状病毒、美国乙型流感、东非蝗灾、土耳其地震、科比去世、阿富汗坠机...... 现...