网剧《余欢水的》热播，引发一众看客对中年男人这个年龄层广泛的关注，更引起了中年男人自身的共鸣。 为什么大家会边吐槽边同情余欢水，还坚持等更新。 因为，他们在余欢水身上不光看到...
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《余欢水》大结局，是所有人都期待的happy ending！ -
《寄生虫》：房子才是终极宿主，其他人都是寄宿而生
韩国电影敢想敢拍，让人心生敬畏。 从《素媛》到《杀人回忆》，再到《流感》。 无一不是揭示现实中小人物的生存环境，并准确的抓住那种微弱的心理变化通过情境一一展现。 直到《寄生虫...
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《无问西东》：从心出发；专治各种想不通
《无问西东》整部影片虽然架构很大，却都是从细节出发打动人心。 并用了几个故事穿插讲述，很容易引起人的情绪起伏。 然而这几个故事都有一个共同点： 当大家站在命运的十字路口上，通...
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春已暖，花已开，一起去武汉看樱花可好？
从未想过，死亡离我们如此接近。 每天早上醒来睁开眼睛第一件事就是拿起手机打开微信看人民日报的更新； 看到疫情报告上的数字，真的很揪心，这是最新的，还会增加，还不知会有多少。 ...
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《地久天长》：得不到的蠢蠢欲动，被偏爱的有恃无恐时代背景从七十年代开始，特殊的年代，特殊的社会进程，必须有一代人去背负属于他们的重担。 刘耀军王丽云夫妇与沈英明李海燕夫妇是这个时代最具有代表性的两个家庭。前者背负着社会给予...
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《人生海海》：像大海一样宽广的人生，怎样才算好好活？“村子里的一年四季，像人的一辈子。 春天像少小孩子，看上去五颜六色，生龙活虎，朝气蓬勃，实际上好看不中用，开花不结果，馋死人； 夏天像大小伙子，热度高，精气旺，力气日日长，蛇...
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少年不懂路遥，如今才知，我辈皆是高加林
文：么么 01 人生起起伏伏，一波三折，充满了命运的味道。 正是这种未知性，增加了荒诞的效果。 谁说：多少人生风雨后？多少慷慨不再有？ 你说：人生自古多曲折，心内雪亮，身外雪...
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《只有芸知道》：无意间看了一眼，竟然纠葛半生多年以后， 隋东风独自生活在奥克兰， 每日走在曾经挽手相伴的小路上， 突然明白了林太说的话： 半路上被留下的人，苦啊！ 隋东风与罗芸相遇于在新西兰，被他们笑称“风云际会”。 ...
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《妈阁是座城》：男赌钱，女赌爱，却都做了欲望的女仆你可知Ma-cau不是我真姓， 我离开你太久了母亲。 但是他们掠去的是我的肉体， 你依然保管我内心的灵魂， 魂那三百年来梦寐不忘的生母啊! 请叫儿的乳名叫我一声澳门。 上小学...
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《大约在冬季》：28年的等待只因齐秦而起
多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节； 今宵酒醒何处？杨柳岸晓风残月； 此去经年，应是良辰美景虚设； 便纵有千种风情，更与何人说。 自古以来，伤感千万重，离别最揪心。 一次次转身...
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金智英：现代女性尴尬的生存局面在看这篇小说过程中，一直在心中暗暗给金智英加油，鼓励，从内心深处期待她能逆风翻盘，好给自己树立奋斗的目标： 看，金智英都可以，我也可以。 可惜，事与愿违。小说的结尾，金智英的...
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骑行的得注意头部的姿势
日本今年夏天气候异常。7月初就该结束的梅雨，一直持续到7月底。 阴雨连绵，令人生厌，各地还连降暴雨，死了许多人，这一切都被记在了全球变暖的账上，也许是这么回事，也许不是。 既...
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正确跑步方法的三个要点
通过躯干的动作跑步时，需要注意的是手臂的摆动方法，骨盆的运动，以及脚不着地的方法。 在这三个要点当中，丹田和骨盆这些躯干上重要的部位起到了关键的作用。让我们抓住重点，用最健美...
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以马拉松为目的的训练
关于训练的建议 前三个月用于体力方面的训练，后三个月用于提高跑步的技术 为了参加一次马拉松比赛，基本上要有六个月的准备期，当中的前三个月可以通过行走与跑步的结合提高身体素质，...
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马拉松可以跑完全程！
如果能够坚持一段时间的训练，跑完全程马拉松也不是梦想，我们可以挑战一下这个跑步爱好者的最大梦想。 全程马拉松的距离是42.195公里，对于初学者来说，这简直是一个天文数字，但...
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至死都是十八岁（2）
在练习中也是如此。 每当毫不减速的冲进急转弯道，我的胸口都砰砰乱跳。如果不能勾勒出一条漂亮的弧线，巧妙的倾斜着自己的身体转过弯道，就会摔倒，要不就撞到护壁上。 只能依靠自己，...
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高水平运动员的注意事项
即使跑步给我们带来更多的快乐，也不要勉强自己，希望周围的人们给予我们的期待，不要成为压力。 一，不要受他人影响，保持自己的速度。 到了这个水平以后，经常会留意别人跑步，自己跑...