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昨天早上八点半，朋友问要不要去他们项目，当时还在厕所，纠结了一下还是决定去，因为想见的人就要抓住所有机会去见面。 昨天中午吃了大猪蹄子，真好吃，但是应该是有点咸了，下午疯狂喝...

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昨天早上兴冲冲拿快递，摔了一跤，四肢都披上了红装，反复哭泣的一早上，好在得到了朋友们的安慰，突然就也没那么疼啦。对了，云南白药喷在了有淤青的地方，磨破皮的地方涂了碘伏。 虽然...

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今天选择参加了简书的日更挑战，因为最近在很多的日子里都会有精神内耗的情况，朋友会问我什么样的事情才会真正让我感到开心？ 很难回答，因为在成长的路上，开心逐渐变为了奢侈品。 今...

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different person takes different ways to relax，maybe sleep for a long time on the weekend. i get up early every day and i don't feel pain even on the weekend.if i have free time and i can control it,i feel relax and happy.

2023-02-19

today's weight：95.6. i ate so much junk food and had a drink yesterday. at fact,i don't...

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今早体重：96.2 坚持跑步的第二天，感觉很不错，很舒服。 1.坚持跑步，希望可以完成10次5公里跑。本月努力完成3次2公里。（阳康后希望大家都可以listen to you...

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之前在微博上一直引用一个话题，#每天三件让人快乐的事情，坚持记录了很多天，微博好像认为我在恶意刷话题，已经被冻结了账号。那个话题对我的前一段时光很有意义，每天我不止记录三件事...

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青春有几年，疫情占三年~ 以前人和人打招呼的时候会说：“吃饭没有？”而现在会说：“做核酸没有？”一年做核酸的天数应该超过一半了~ 人是会思想的芦苇，时政新闻有很多，对疫情的数...

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小区通知封控三天，每两天可以一家出去一人采购两小时，今天房东阿姨专程窍门来看我们是否住校，看到我在房间之后跟我讲，我可以报门牌号领出门证，当时觉得这个阿姨人不错。 晚上突然后...

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从小到大发现自己始终没有学会一件事情——休息和放松，不会享受生活，思想总是高度紧张，似乎从来不曾放松下来，不曾与自己达成和解，也未曾真正理解生命与时间。 这半个月来，体重一直...

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让阅读启动，带给人一天的活力。 真正实现你童年的梦想。--兰迪·波许＆杰弗里·扎斯洛 新的一本书《最后的演讲》，关于真正实现你童年的梦想这个主题，作者会说些什么呢？ 昨日学习...

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已经庸庸碌碌好多日子了，从8.24晚上至今，听着824好像都要到月末的感觉，但是刚刚仔细一算，居然还有一个星期。很多做的不够好的日子，为了更加心安理得，我们需要赋予这些日子一...

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印南敦史先生说不需要把读书想的过于沉重，不用读完一本书要全部记得，哪怕一本书里有一行文字一个片段触动了自己，那这本书就没有白读。 去做一件事，再让这件事驱使你去做另外一件事，...

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写写最近的感悟：减少选择和不留退路是治疗选择困难症的不错的方法。买粉底液可以说纠结了太久了，看了特别多的测评，结果买回来的兰蔻发现色号还是不喜欢。最后跟室友去了赛格买了没有做...

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有！！而且还不止一种，嘻嘻！有的习惯是从小就开始养成的，到现在依然陪着我。 1.每天吃早餐，不空腹去学校。 2.一年四季不喝冷水，不吃冷食，不喝酒不吸烟。出行在外会喝矿泉水，...

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今天搞训练，大家都穿训练服，一个个都是二师兄的身材，不自觉就开始比比谁的肚子大了，的确中年发福，很多同事都顶着个啤酒肚了。前两年，我也和他们一样，但是现在我的肚子已经消失了。...