1、绝不仓促进食,绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食,吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛,对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感,保持好胃口。适应饥...
1、绝不仓促进食,绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食,吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛,对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感,保持好胃口。适应饥...
前几天,在书店偶然看见了一本关于如何写出爆款文案的公式书–《爆款文案写作公式》。 出于好奇就买回来研究了下发现书中罗列了几种写作公式,大致分为——标题方程式、软文方程式、成功...
文/俊英子 我一直特别膜拜那些可以早起的人, 因为我做不到! 我曾经加入早起打卡群,累计早起165天之后,随着天气变冷,我的打卡也就逐渐冷却了。然后一切回归平静,依旧八点起床...
此文针对4,6级英语考试! 1.听力,提升对关键词的敏感度。 英语4,6级考试中,听力占35%。可谓占据一部分江山,而听力也是很多人的弱项。提升对关键词的敏感度,是短时间内提...
大四经历过三个多月,参加几十场面试的老学长来总结一波。 希望对刚要出校门的学弟学妹有所帮助,欢迎职场大佬找茬补充,我也在学习中。 一:简历 每一份简历都是针对一个岗位的,不要...
毕业季马上到,在秋招会还没着落的同学春节后又是奔忙于各种校招会,应对各种面试。 近日也接待了近20位毕业生,有些毕业生在看到简历的时候已经不想约了,而有人在面试时...
1.穿上自己喜欢的衣服或戴上喜欢的饰品。 2. 重新摆放你的家具,换个位置,增添一些生活的新鲜感。 3. 夜幕降临的时候抬头看天上的星星。 4. 看一些有趣的视频,比如那些搞...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
十部世界顶级小说,教你学会如何利用叙述视角写出精彩作品 原创/大卫·姚斯 选自创意写作坊 叙述视角的含义及作用 叙述视角是一种综合叙述技巧,它控制着作品中的人物与读者之间的距...
2018年还剩不到15天收尾。今年最大的收获,联系人列表里有以前触不可及的作家和编辑,认识了很多志同道合的朋友,有了一批喜欢我的读者。 经济上比去年压力小太多,每个月多数情况...