今天书写，释放，然后，就一下子有种被清空，清理的感觉。 早上还收到一个朋友送来的礼物，五点多送的，我在六点多起床的时候看到的新消息，惊吓，惊喜，...

这两天状态不好，联结不上自己的身心，一直站桩，身体没有不舒服的感觉，只觉得内心有屏障，触碰不到内在柔软真实的部分，跟妈妈沟通，建议多，给不出理解...

早上醒来，先是很好奇，老王出门了吗？我看了下时间，快七点，他还没出门，不是要赶火车吗？退票了？开车带我和喆喆一起去房山？ 过了一会儿，老王的闹钟...

上午整理了家里的一些物品，完工后感觉很有成就感，很舒心，中午的时候开了一瓶香槟，庆祝一下，嘉奖一下自己。 听徐老师讲唐诗，听了几首王维的五言绝句...

放学后，喆喆回家的路上就迫不及待地讲了班级里的一件大事。 老师说，让我们明天开始戴口罩，而且每天要准备两个，一周就是十个，说我们班有个同学得了某...

今天，老王给我换了手机的电池和后屏，感恩他。后屏坏了一年多，觉得有手机壳的保护，不换也没啥影响。老王最初建议我换手机，手机运行速度还不错，我更觉...

今天跟燕子一对一沟通，跟随灵感，又提出来继续书写打卡的想法。因为我发现，过去的三月份没有书写，日子流得有点儿匆忙，好像在微博上也写过几篇日记，但...

最近在持续练功，这种功夫准确地说，叫做真气运行法，是李少波命名的，虽然跟静坐差不多，跟冥想也类似，但强调了真气的运行。 练功也有了新的进展。感觉...

看电影《出走的决心》的过程里，我流了好多眼泪。 苏敏的故事，让我看见了我的妈妈，和我自己。 苏敏在年轻的时候，很想要考大学，但是父亲出于经济的原...