其实一直都知道,情绪是第一位的,情绪关系到一切,不管是心理上的放松,还是身体上的放松,都要放松下来才好,因为最近发现自己总是不能放松,好像就是准备开始好好学习之后,心里好...
其实一直都知道,情绪是第一位的,情绪关系到一切,不管是心理上的放松,还是身体上的放松,都要放松下来才好,因为最近发现自己总是不能放松,好像就是准备开始好好学习之后,心里好...
终究还是崩不住了,不好的情绪一直延续到现在,不知道还要延续到什么时候,其实只要自己愿意,现在此刻就可以的,别担心,别害怕,会好起来的,原因就是昨晚上去运动了,运动的时候都...
因为没有明确的计划,导致自己还是得过且过,好像可以做也可以不做,然后就懈怠了,就不做了,就拖延了,那拖到最后还是要做的,为什么不现在就开始做,一点一点做,一件事情一件事情...
其实很多都是都是自己的执着或者是不甘心,没有安全感,害怕,其实没必要,不值得,因为安静下来之后好像外界的一切都与你无关啊,虽然你经历了觉得过不了的痛苦和伤害,可这好像是无...
不知不觉中也坚持了6天,要说从什么时候开始,也算是这个月开始吧,慢慢调整,慢慢回归到自己本来的样子,安静的生活着,结束了小半年的感情经历,虽然什么都不是,但也是一场经历,...
自我控制的最后其实是放下自我控制,与自己和解,因为发现我说不要吃撑,不要吃撑,还是一直在吃,停不下来,然后就进入到无限的恶性循环中,还是很难做到,那现在开始就不要在饭桌上...
自我控制的最后其实是放下自我控制,与自己和解,因为发现我说不要吃撑,不要吃撑,还是一直在吃,停不下来,然后就进入到无限的恶性循环中,还是很难做到,那现在开始就不要在饭桌上...
可以不骑车 允许自己可以不做一些事情 可以放下 可以不开心 可以胡思乱想 可以吃东西 与自己和解 一切都可以 但是不可以放弃自己 不可以不爱自己 不可以过于在意别人 每个...
现在很简单,就是很简单,还是做不到,而且是基本一下都做不到,那就从现在开始,必须做到,第一是不要迟到,早上和中午,就再早5分钟,5分钟就好,7点55必须起来,8点30必须...
刚刚打开简书,看到了简友的一条评论,说要允许自己戒不掉,我还在纳闷,我昨天写了什么啊,原来是写了要戒掉手机,现在看到自己写的反而觉得好笑,对啊,接受一切允许一切的意思就是...
我要开始重新写日更啦,就是现实冒出的想法而已,可能断了很久吧,一年多还是多久,已经不记得了,不知道怎么在这一天突然又开始想写了,所以想开始就开始,想做什么就做什么,别想太...
这几天又回归了痛苦和内耗之中,特别是这个星期好像比之前还有难过,还要糟糕,就从上个星期五知道这个星期六要考试之后,突然的紧张无望,导致状态越来越糟糕,一直在放弃,然后又不...
不知道该如何下笔,这一年,是我的30岁,30周岁,曾经,我特别恐惧30周岁的到来,可如今,已经到来了,距离30周岁生日已经过去了2个多月了,我不知道改如何诉说我的30周岁...
从来没有想过,自己会因为感情的事情如此痛苦,痛苦好像不会让人成长,痛苦只会带来痛苦而已,5月6日加的微信,5月18日见的第一次面,到今天已经4个多月了,从来没有想过会和一...
今天是2024年5月26日,起重生这个话题就是,最近的一些成长,因为太过于沉重,昨天晚上跟友人聊了很久很久,好像从她人身上更加清晰的审视了自己,所以今天早上想在这里全部记...
慢慢走出来了,彻底的失败,彻底的痛苦有算得了什么呢,时间好像会治愈一切,但都是自己与自己和解的过程,好像真的就是这样的结果,昨天上了课也才认识到,自己与别人的差距,有的时...