240 发简信
IP属地:广东
  • 总算是把喝咖啡好不好这件事,给讲明白啦!

    冯雪老师在得到开了健康讲座的专栏,其中有一讲,是关于续命水--咖啡的。 冯雪老师也爱喝咖啡,比如哪天赶上中午忙没有睡觉,下午还要会诊、门诊、查房,再加上周会、科研会,到了两三...

  • 240
    咖啡推荐

    这些都是我的心头爱。 太爱喝咖啡了,感觉我上辈子就是一杯苦咖啡。 一天喝2-3条,早上睡醒一杯,中午睡醒一杯,晚上运动前一杯。 提神醒脑、增强代谢。 雀巢的最苦最好喝,口感丝...

  • 今天破产了

    犹豫了很久,今天终于下定决心,买了一辆电动车,之前第一次买的时候,就图车小巧轻便,买的车身太小了,所以导致我都骑这车摔了3次了,所以,这次花了大血本买了一辆车身又重,稳定性较...

  • 240
    今日

    实在没忍住,广告太多了令人厌烦。 所以,又开了个会员。没事没事 接下来的日子继续加油吧。 从今天开始又要开始一个小小的记录生活了,希望可以坚持下去吧。 合计:4.48 昨日收...

  • 240
    浅更文 开卷有益

    刷到过一段视频,是这样说的,就是你只要打开一本书,就会对你的精神世界有益,渐渐地,一砖一瓦筑起自己的精神壁垒。 还有一段视频,大意是:我们吃饭滋养身体,读书就是滋养灵魂,人不...

  • 克服害怕当众讲话,人多发言紧张的有用方法!

    你是否曾经遇到过这样的情况?当众讲话时,紧张到声音发抖、手抖甚至全身颤抖。这种现象往往是过度紧张造成的心理障碍,尤其在公众场合,不仅让自己颜面扫地,还会给他人留下不好的印象。...

  • 又是爱自己的一天

    2.2日记:(DAY89) 今天是什么日子:时刻关注自己 起床时间:6.2 昨晚就寝:11.30(身体有些不舒服,对自己也有一些评价。觉得自己应该早睡。可我做不到) 天气:(...

  • 二月份计划

    2024年2月如约而至,期间有一个盛大的盼望已久的大节日——春节。 春节,当然是得回老家。没有疫情,走得也干脆利落。这是盼望春节能快点到来的最主要的原因。 好好陪伴孩子和家人...

  • 240
    (2024.1.31)寒假7

    最近一段时间发现娃儿们对于诗歌的赏析和感知比之前提升了不少。 没有严格规定他们读什么,读哪一首,遵循自己的选择。 Kevin非常喜欢hello bus,yellow bus,...