又是没有学习与工作的一天
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3月9日:找到运动与学习的有趣融合方式之一
惭愧，一刷起短视屏就一部剧接着一部剧。 想做事的时候就发现，事情真多呀！ 今年立下的flag总要完成吧！于是，把学习与运动整合就必然了。 今天是怎么做的:围上运动护腰带，手机...
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2月27日:一次完成一件事的重要性
一次完成一件事很重要！ 以为把一件事分成好几件事情，慢慢做，会做得更好；以为一天的反思多次记录，最后再总结发表更有价值；以为此刻想法不够成熟，要等成熟一些再进行发表……最后好...
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2月23日:上半年任务图谱出炉一、做了什么 1.三点多醒来，听书陈立翰的脑科学与学习系列，思考《脑科学与学习》与《高效学习五维调控技术》有和联系与区别，最好梳理与排列，还没做；思考兴趣与习作教学的关系，从...
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2月21日复盘:快乐干活又快乐学习的方法
今天七点起床，现在是晚上11点。 今天做了什么？ 1.煮早饭，洗洗涮刷 2.早上去500米外的酒店开车回来，这是老公昨天应酬放那的。 3.去超市买了辣根。 4.洗与晾衣服，洗...
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2月20日:是应该跟视频短剧说再见了
我会心痛无价值电话的打扰，会尽可能避免价值不大的来访与互访，却无法对短剧说不，一天又一天，如果打开，就停不下来，几个小时都不觉得多，就像中毒一样，可见，除非不触碰，不然还会再...
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2月19日:做完一件事比做好一件事更重要？
一本又一本读一半的书，为什么？ 想读一本书，因为有用。 刚开始读，觉得要深度 ，要梳理，要输出。 读着读着，因为还没有读懂，就没有办法批注，写想法，没有办法深入，更没有办法输...
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如何有更多精力用于脑力劳动？
1.管住嘴，吃七分饱。 2.让开始行动始于极小的任务，比如，练字一行。 3.打通读与写的壁垒。从作者角度阅读，也就是带着写作思维阅读；从读写思维写作，也就是带着读者思维阅读。...
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2月7日农历廿八:为什额你说话的语气带着“气”
“换鞋！”“要换鞋啊！”“记得换鞋！”“我就怕你不换鞋！”在进出厨房的每一次都不忘提醒！ …… 回想与你的对话，似乎每一句都透着焦虑与不容置疑。 为什么？ 可能有两个方面的原...
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2月6日，农历腊月二十七:睡到自然醒
睡到自然醒，是幸福的状态！ 哪怕并不是真的睡到自然醒，而是躺在床上刷剧。 心里一边牵挂着很多书没读，很多事没做做，一边舒服地躺在床上，眼睛盯着屏幕。 现在找到了刷短剧的捷径—...
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生普洱茶怎么泡才好喝？
习惯于喝佛手乌龙茶。 从没喝过普洱茶，面对那么一个茶饼，无从下手，只能检索。 以下为获取的信息: 1.为什么叫普洱茶？ 普洱是哈尼族语音，明清开始这一带把茶外运，形成茶马古道...
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2月5日:技能性努力容易于脑力的努力
放假以来，学吹笛子，学弹琴，学草书与行书，学跳舞……这些都属于技能性的活动，做起来都容易上头，欲罢不能。 而写文章，梳理读书笔记却相反，不到二十分钟就分心、走神、想停歇。 可...
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补2月4日:自卑感与优越感
什么原因让一个人无法与另一个人好好沟通？ 比如，叫一声老公，按理只要回答一声“嗯”，或“什么事”就行，但是，如果这个“嗯”或“什么事”加上语调，比如用升调，或是来个起伏，那就...
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2月2日:当钱不是最主要的奋斗目标时，努力方向在哪？
今天，妹妹把最后的一笔钱还给我了。 她很高兴，这三年内，还了三十几万，在厦门市中心有了一个自己的窝，尽管窝不大，但是，可以让自己安心！哪怕哪一天没工作，没住处，也有自己的家！...
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当你退缩的时候，发现比你厉害的人同样害怕
今天读王荣生的《语文科课程导论》，读得很辛苦。 我是灵活读这本书的: 略读，浏览，回看，抓关键概念，从感兴趣处入手，从最熟悉处入手，借助笔记…… 尽管如此，我清晰地记得自己打...
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1月31日:痛快地弹琴、吹笛与跳舞
早晨，一边走路去超市买菜，一边琢磨笛子的花舌，还有吐音，突然顿悟“图库图库”吐音。回家一尝试，似乎能行。中午问老公和女儿，基本是对了。 感觉既然想学，就有必要多了解笛子的一些...