活在当下，保持正念。为目标而努力，并且享受努力的过程。不纠结过去，不焦虑未来，专注眼前的每分每秒，感受平和与喜悦，做一个幸福的女人。
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38岁，我的人生将会重启
今年，我做了两个艰难的决定，一是辞职在家带娃，二是决定结束这一段丧偶式婚姻。在这个尴尬的年龄，做出这样的决定实属不易，需要很大的勇气，也会面临着很大的压力，但是我真的厌恶了这...
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春天，多吃生姜，可远离多种疾病！
俗话说，春夏养阳，为什么从春天就要开始生发阳气？因为阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体质，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病，所以阳气生发起来，人就有很好的身体保...
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