我发现每天在固定时间来做同一件事更容易培养成为习惯，大脑似乎就是这样的机制，喜欢简单，这大概是因为重复的行为更少消耗大脑的能量。 现在想想我们已经形成的那些习惯，都不需要我们...
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长期持续练习直至成为习惯
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高效生活，每天要进行反思5问！深度思考”这个词是我这两年看到最多的一个词，只有每天不断的对自己进行反思，才可以保持进步，不然就变成了每天机械的重复。 怎样才能做到高效生活，怎样让自己收获颇丰？ 那只有加大...
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反思持续日更75天的心得和感受今天是我持续5点早起写作的第75天，到4月16日，就可以实现写作100天的第一个小目标了，这75天早起写作，我的感受和心得颇多。 3年的5点早起读书习惯，”写作”对我来说，本...
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如何理解”知识只有运用起来才会产生力量”这句话？
今天早上4:30准时起床，90分钟看完了《财务自由之路》这本书。 从93页债务篇开始到看完后半本书，这本书我看了3遍了，以后我还会去看，因为每看一遍的启发都不一样。 我们常说...
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3个方法，提升阅读质量
昨天看了我的微信读书年度报告，这一年读完了28本书，再加上纸质书，今年大概看了40本以上了。 虽然我现在不再追求阅读数量了，而是去追求阅读质量，但现在去回顾，才发现虽然看了这...
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写作没有灵感怎么办？
大家好，我是爱写作的卫仔。一位热爱阅读和写作的高中英语老师。 作为一位已经日更700+的简书写作者，今天分享一些写作方面的建议。 希望这些建议对大家的写作有所帮助，祝小伙伴们...
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读书除了写笔记还要做到这个动作才能改变生活！
读书要不要写读书笔记？除了写读书笔记还要做什么才能做的更好？ 我认为读书要写读书，但是只做笔记，这样做效果好吗？只能说有，但还不够，更好的办法就是写践行清单， 看完一本书回答...
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拆书为课最难的是什么？1 很多同学想要拆书做课，但是往往会遇到一个棘手的问题：如果只是单纯的复述书上的内容会有抄袭的嫌疑。怎么把书上的知识“变”成自己的呢？ 2 我举个例子，你就知道怎么做了。比如...
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ChatGPT时代，做讲师拿什么跟它比？1 在好讲师读书会的3个月修炼周期中，第一个月是每天一练的环节。我们把如何做一个课所需要的5种能力，拆解成了5周，每周设置了6个问题，每天一练。 ChatGPT大火之后，我们...
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你为阅读都做过哪些努力？为了阅读，我每天坚持早起。 因为家里人多，环境太嘈杂，没办法静下心来专心看书学习。只有趁着早晨，爱人和孩子，还有爷爷奶奶，没有起床，能享受一两个小时的安静时光，翻开一本书静静...
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#每天一本书+一页笔记# 1682《超级高效术》#一生一万本计划# 10000/1682 【阅读日期】20221024 【书名】超级高效术 【作者】朱丹 【关键词】高效解决人生问题的方法 【分类】时间管理 【简评】作者是...
