当辛巴不可置信的看着眼前这个曾经如同绝顶高峰般不可逾越的男人在自己面前倒下时，他没有像同样具有这种血统的父亲那样，虽然肉体崩溃但精神依旧强横。他也如同一个失去靠山的孩子那样本...
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孩子沉迷手机是为了什么
在我曾经咨询过的一例青少年儿童的“游戏成瘾”的案例中，一位焦急的母亲告诉我，她的孩子沉迷手机游戏，昼夜颠倒，已经连续几天没去学校了。 学校对这个孩子也失望至极，毫不掩饰对这个...
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什么是内部工作模型？来源：DEEP学习小组第7期讲课内容《心理治疗中的依恋》《依恋相关论文等》 讲课：愚公 整理：小麦（排版） 审校：愚公（精校） 依恋创始人约翰鲍比反对克莱因所说的内化的客体关...
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电影《降临》的启示：沟通中的混沌
传统的有关于外星人的电影，基本上都聚焦在TA们如何与人类产生冲突的表达形式上，我向来觉得这种叙事方式除了视觉刺激外没有任何合理之处。因为人的行为总是基于意图，而意图只有在沟通...
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另一种解读拖延症的视角
一个人会在什么时候拖延呢？或许是那个人在感觉上想要休息的时候。一个人的拖延并不会因为休息而终结，真正终结拖延的是越过deadline后的代价预期。换言之，结束拖延的是人对惩罚...
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音乐及剧情类作品吸引力的背后原理
如果你回顾自己曾经沉浸过的一些小说或影视剧作，可能会发现，那些沉浸感最强的时刻，往往不是轻松愉快，而是一种适度的紧张。从感受层面来讲，它其实是一种不舒服的体验，但为什么这种不...
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主体间互动和内隐识别的微观过程
生活中经常有这样一种情况，当两个一般熟悉的人相遇在一个安静的密闭空间时（比如电梯），这时候人会下意识的把自己呼吸的声音变微细绵长，就好像是在试着把自己隐匿在环境里。同样的，当...
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临床心理学理论的适用性
对于一般技术实践而言，我们对该领域的内在规律理解的越深刻，就越是能随着重复性的实践而获得明显的能力提升。而心理治疗领域则不完全服从这个规律，这也是为什么很多咨询师虽然有着大量...
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当你不想动时需要的并不是休息
在生活中，很多人经常会出现这样一种体验 ：明明没做太多事，但就是不想动，哪怕躺平后依然觉得累。 或许很多人会觉得这是劳累过度了，需要好好休息，但是无论怎么休息，都不能恢复活力...
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这篇就够了：依恋类型的划分婴儿依恋和成人依恋是两套系统，且各自又有着不同的划分方式。我会尽可能用简洁清晰的方式描述依恋理论发展脉络中的分类形式。 婴儿依恋 一种最简单的划分，也是我们最常听到的：安全...
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区分咨访关系间的7种形态：精简，评估
从3个变化维度去综合界定，破裂（关系是否出现裂痕），链接（是否可亲近，可分享），共谋（是否防御性的共同回避特定议题），基本上涵盖了中长程咨询中的所有关系形态，可用以评估。 1...
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咨询中的非言语互动特点
在互动中，咨询师应该沉默多久，实际上每个来访者都会发出非言语信号，每个来访者都有一个关于何时“该你说话了”的标识性特征。匹配性在另一个方面体现为，轮到彼此时，不会产生太多突兀...
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我为什么越来越不喜欢概念化了
想起刚做咨询工作之初，我总是对着洋洋洒洒的逐字稿，努力寻找可以被概念揽收的内容。就像一旦概念落下，我就赋予了工作专业性，也赋予了深刻。这样笨拙的举止就像不是在对我的工作说明，...