桑未落时

✨第三章啦 part1～上一章讲到我们的身体是很适合运动的，肌肉，皮肤都很适于运动，相较于其他动物有更强的耐力，运动时会分泌让人快乐的激素，那为什么人们还是不愿意运动而是喜欢...

桑未落时

✨今天读第二章part2～ 适度运动对人有很多好处，比如有研究表明运动可以通过神经可塑性改善大脑的能力，如促进海马区神经元生长，这个脑区往往与记忆有关，因此经常快步走、骑行等...

桑未落时

✨今天继续看第二章，part2～ 昨天提到最大耗氧量的概念，就是单位时间内将ATP转化为能量所消耗的氧气，个体越接近这个最大值，越容易感觉疲劳。举个例子，假设A的最大耗氧量值...

桑未落时

✨今天看第二章啦（part1）～这一章主要讲述了一些运动相关的身体的作用机制。 有些动物是天生的短跑健将，比如猎豹，人类无法与之相比。但是人类的耐力要强于其他任何动物，这是由...

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✨今天看完第一章，对昨天讲的自动系统和控制系统有了更具体的介绍 自动系统就是不需要理智控制的，对外界刺激自动做出反应的系统。自动系统对个体生存有很重要的作用，在个体遇到危害时...

桑未落时

✨第一章 解释现象part1 骑士想去山的那边，于是骑上他的马就打算登山。可是马儿却越走越慢，一开始骑士还能控制它坚持前进，可是马儿并不想走崎岖的山路，索性不走了，骑士左右不...

赵锦汪

原创首发，文责自负 本文参与永冬泩双月征文第五期【烟】 秋风如刀，以大地为砧板，以植物为鱼肉。岁月似窖，以苍穹为粮仓，以众生为食物。 风未住，人已忙。一辆自行车从西边的小路逶...