在这个以瘦为美的时代下，所有的女人们都在喊着减肥，如今减肥已经成为了女人的口头禅，不管是胖的还是瘦的，都在说再瘦点就好了。 减肥其实没想象的那么...

夏天到了，又是大家露腿露腰的季节了，但是对于“胖纸”而言，一身的肥肉真的是让人有淡淡的忧伤啊，现在就推荐懒人七日减肥瘦身汤的做法给大家，一道超好...

在这个全民减肥的时代，每个人都能说几个减肥小妙招，至于效果却很难评判好坏。每天的下午茶为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法...

你总抱怨一些人怎么吃也不胖，而自己却一吃就胖，这有可能是你选择的食物都是高热量的加工食品所导致的。今天小编给大家介绍一些能吸脂减肥的蔬菜，吃这些...

长时间的跑步以后，身体的负荷比较大，而适度的拉伸运动，不但能够减轻运动带来的损害，恢复身体，还能够巩固运动成果，塑造完美肌肉。其实不论年龄大小，...

夏天穿短装，大象腿，水桶腰想藏也藏不住，真是愁死人！如何去掉重灾区“软塌塌”的脂肪呢？ 跟着轻轻动起来！ 郑多燕减肥操。 一共9个动作， 每个动...

即使是吃了同样的东西，有的人会胖，有的人会瘦。这可能是体质问题，也可能是你的饮食规则不对。下面介绍一些可以让自己怎么吃都不胖的饮食规则。 1.吃...

一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食。正确的减肥方法不需要苛刻节食和过度运动。大家都知道肥胖的原理是摄入的热量多余消耗的热量...