为什么会内耗？因为你自我认知度太低。 自我认知程度越高的人，小到穿衣风格，优点缺点，恋爱风格，大到职业目标，人生目标，很清晰知道自己要什么，自己适合什么，他们可以清晰的回答，...
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停止内耗的秘诀就是认识自己
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行动的力量从何而来？先抛一个问题：去健身房之前，是大脑告诉大腿你累了，还是大腿告诉大脑你累了？所以去不去健身房是由大脑说了算还是大腿说了算？ 当然两个都说了算。生理明显感到疲倦会反馈给大脑，大脑...
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什么样的状态才是最好的状态？
疫情后来的这半年，我总是心不在焉，总是等一个结果。比如父母突然同意我们俩了，比如工作十分满意，比如硕士毕业的时候和来的那天同样开心？我一直找状态，找自己舒服并觉得充满希望的状...
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总有人比你活的还用力
昨天在参加雅思的备考经验视频中知道了Timing这个软件。这就如人生的很多机遇一样，有的人已经靠着这个软件的帮助成功，而有的人还不认识。或者这没有任何影响，但是我在其中...
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为什么越来越多的人恐婚恐育？
看到一个小视频上讲到生了孩子的女性是经历了两个方面的困惑。一是全职太太，老公会问你：除了在家带孩子你还会干什么？另一个就是工作回来会问：你就不能在家好好带带孩子吗？这着实是一...