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    做一个骨盆直立的女子(骨盆前倾矫正)

    骨盆前倾这个事,宝妈最常见,抱过孩子的都知道,经常会把孩子架在骨盆这里,这样抱起来轻松一点,可是忽略掉的是,自己体态的变形,腰痛、驼背等等现象随之而来! 骨盆是咱们人体的中心...

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    (第4轮)零基础解剖学---骨骼篇

    2020.10.01 第1节:头骨 2020.10.02 第2节:上肢下肢大骨骼 2020.10.03 第3节:手骨 2020.10.04 第4节:足骨 2020....

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    健身小科普之如何改善含胸驼背

    含胸驼背 医学上叫做肩胛前移(肩胛:位于背后两片近似三角形的骨头向前凸出),也就是我们平常所说的“圆肩”,肩胛与后背形成圆形的弧度: 含胸导致肩胛左右「折叠」,此时形成的「驼...