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划水作者嘟小格<br>随缘更新<br>中二病重度患者<br>
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10. 10/365 40m 天府享受 静坐冥想这几天，不知不觉地被大脑狡猾地玩耍了一番，今天身体终于有点顶不顺了，强烈要求深入地静坐。 《西藏生死书》里提到的4份分配，2份用来放在沉浸在“天空”里。 ...
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萨古鲁亲述他的开悟经历在萨古鲁的开悟纪念日之际，我们为您呈上萨古鲁亲自讲述的这个重大事件的经过。 萨古鲁：一天下午，我骑车去到了位于迈索尔市的查蒙迪山，在山上我常坐的一块巨石上坐下——我是睁着双眼...
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8.8/36521m 放松进入 自由遨游 静坐冥想今天是周六，彻底地放下手头的一切，放松地进入冥想状态，估计大概10分钟就管道透明了。只要把注意力下移放到内心，同时留意呼吸，自主地呼吸，这种状态很容易来。 这...
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5. 5/365 21m 从凳子上到床上本来是坐在凳子上的，由于蚊子实在太猛了，所以爬到床上希望蚊帐能让我呆久一点。 于是铺上了一块木板，抵挡一下床垫的柔软。 效果还是不错的，但没有在凳子上状态...
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庄先生的悄然改变自从庄先生接受香巴维大手印（瑜伽）的开启回来，家里每天早晚都会飘送伴有笛子声的纯音乐"bloom"。 庄先生会在他开始瑜伽之前播放好这个背景音乐以及点上他从马来西亚背回来的油...
