这几天，不知不觉地被大脑狡猾地玩耍了一番，今天身体终于有点顶不顺了，强烈要求深入地静坐。 《西藏生死书》里提到的4份分配，2份用来放...

在萨古鲁的开悟纪念日之际，我们为您呈上萨古鲁亲自讲述的这个重大事件的经过。 萨古鲁：一天下午，我骑车去到了位于迈索尔市的查蒙迪山，在山上我常坐的...

今天是周六，彻底地放下手头的一切，放松地进入冥想状态，估计大概10分钟就管道透明了。只要把注意力下移放到内心，同时留意呼吸，自主地呼吸，...

本来是坐在凳子上的，由于蚊子实在太猛了，所以爬到床上希望蚊帐能让我呆久一点。 于是铺上了一块木板，抵挡一下床垫的柔软。 效果...

由于时间的关系要出来，还没能好好享受.... 明天一定要be joyful :)

趁着饭前空腹又精神静坐一下, 12分钟后觉得想睡就出来了。心被打开了，非常舒畅 !