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    食补的秘密-豆腐

    豆腐 豆腐是最常见的豆制品,其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等,它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物的补充食品。其味甘,性...

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    今天吃鸡爪煲

    怎么说呢,从去年开始,我就不大在外面吃饭,下班回家,累了也会煮个面吃,有什么想吃的,也会学学自己在家做。省钱,也好吃,最重要的是干净卫生。 我做的鸡爪煲,先将鸡爪指甲,对半切...

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    出去散步

    怀二胎之后比较少独自带小孩出去玩,这个年纪比较能跑动,我的体力也跟不上。都是晚上爸爸回来吃饱了出去做核酸再去广场玩跟周末的时候去户外活动得多。 而最近雨水比较多,晚上也没办法...

  • N.94|保持精力充沛的3个方法

    因为每天琐碎的事情太多,又要上班,又要照顾孩子,还要做家务,还要兼职做自媒体,写作。 所以保持良好的精力对我来说非常重要! 这些年也总结了一些方法,分享给大家 保持好的精力的...

  • 去湿小建议

    湿气重,喝薏米红豆好不好 ,当然可以。 但是薏米红豆只祛一种湿,而湿——却有好多种……如果吃得不合适,还要坚持长期喝,只会让你“津血渗泄”,越喝身子越重。祛湿可以,但一定不要...

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    胃真调皮

    胃胃调皮了一晚上,真让人难受,很久没有出现这样的情况了,真不知道为什么? 胃,跟心情很大的关系,也许是这段时间焦虑的事情太多,引发它的调皮。 胃,跟饮食很有关系,感觉自己这段...

  • 洗牙

    今天出去展业的时候,下午在路边遇到了一位口腔医院的员工摆摊,她给我发了一张牙齿的检查券,说可以去他们口腔医院免费检查牙齿一次。 她告诉我,她们口腔医院现在有举行活动,去洗牙和...

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    牛奶小馒头

    后天就是六一儿童节了,明天幼儿园活动,每个小朋友要带一样好吃的,想来想去,我们准备带一些自己做的牛奶小馒头。 因为平时自己在家做的牛奶小馒头,我家小孙女非常喜欢...

  • 生命的脆弱

    无论你是政治家还是富豪,亦或是普通人,生命的终点说来就来。就像叔本华说的:生命,是一场死亡练习。 人永远都没有讨价还价的余地。拥有从来是侥幸,人生起落是无常。...

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    香喷喷的豌豆大米饭

    今天中午做了一顿腊肉豌豆八宝饭,既美味又简单方便,下面就教大家,自己动手,丰衣足食。 制作方法: 1、大米200克、糯米100克,用温水浸泡10分钟后沥干水分备用 2、...

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    食补的秘密-韭菜

    韭菜 韭菜是我国传统蔬菜,颜色碧绿、味道浓郁。韭菜还是中医常用的药材,是卫生部确定的“药食同源”的食品之一,具有补肾壮阳、增强食欲、润肠通便等功效。 1、补肾壮阳:韭菜性温,...

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    猪肺白菜干汤

    广东的人喜欢煲汤,特别常见的是:“猪肺白菜干无花果海底椰汤”。 最近天气燥热,今天我也煲了润肺的猪肺菜干汤。 猪肺就是清洗的时候麻烦,猪肺血水很多,一般我会将猪肺切片,然后过...

  • 为什么她觉得不开心

    “晚上烧点面吃吧!”她没打算她回来吃饭,正在烧面的时候他回来了。 “哦,面就面吧,拌面好了。” “我想吃汤面,清淡点的。” “不要,我要吃拌面,弄点菜下去拌,鸡蛋啊,香肠啊…...

  • 换工作能做啥?

    最近两个月总感觉身体恢复不过来,特别是生理期前后,每天都很累,做啥都不是很有精神。每个月总有几天心口痛,呼吸似乎有点费劲,医学上叫做气短吧。 旁边的人看到我...

  • 你喜欢的东西我不吃

    不知道什么时候,我发现了一个问题。家里我喜欢吃的东西,只要我不碰,就能一直放着。 今天路过一个水果店,看到大樱桃长得好看,就买了一斤多。吃完饭洗了一把,顺手给猪蹄子尝了两个。...

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    睡觉养人吗?

    最近经常在思考一个问题,也可以说是一种说法。我也忘记是从哪里听来的了,说是睡觉可以养人。我听过有人说,一般小病不上医院,而是通过睡觉,让身体达到自愈的效果。 这样的说法不知道...

  • 下暴雨的一天

    这两天广东又开始下暴雨了,好多地方停课停工,而没有放假的只能冒雨上下班。 我们没做什么事的就在家躺一天,睡觉一天,或许因为没有外出,所以抱着以看客的不打紧欣赏这场雨,而被淋雨...

  • 夏季的应季水果

    之前老辉很少吃蔬菜水果,但懂得养生后开始慢慢喜欢吃了,老命要紧啊。 现在这个时间段,夏季已经来了,大家都知道多吃蔬菜水果对身体好,但大家知道夏季的应季水果吗?下面老辉和大家聊...

  • 平凡的人生

    人生最好的生存方式:游走、读书、哲思、品茶、偶尔追剧,时代在变,社会在变,人也在变。 热情好客、厚道朴实、善良勤劳的美德好像丢失了;斤斤计较、虚伪势利、薄情寡义的特点好...