我也在坚持早睡早起,你是我学习的榜样,一起加油
格拉的4月个人成长计划为什么有些人能够非常自律,而有些人人总显得非常的懒惰? 其实人的本性都是一样的,我们都喜欢享受眼前的快乐而非选择在当下看来让我们痛苦的事。 比如是选择看一本专业书,还是选择看...
我也在坚持早睡早起,你是我学习的榜样,一起加油
格拉的4月个人成长计划为什么有些人能够非常自律,而有些人人总显得非常的懒惰? 其实人的本性都是一样的,我们都喜欢享受眼前的快乐而非选择在当下看来让我们痛苦的事。 比如是选择看一本专业书,还是选择看...
为什么有些人能够非常自律,而有些人人总显得非常的懒惰? 其实人的本性都是一样的,我们都喜欢享受眼前的快乐而非选择在当下看来让我们痛苦的事。 比如是选择看一本专业书,还是选择看...
简单的事情重复做,你会发现“坚持”原来一点也不可爱,如果可以,请你抛弃它 01 当晒出这张图时,我突然意识到,行动比任何形式都具有说服力。 起始跑步时,我会在跑完后把跑步的感...
深蹲30个 俯卧撑30个 平板支撑3分钟 跑步3.08千米
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深蹲20个俯卧撑20个 单手平板支撑2分钟 跑步20.22千米 2022年第一次长跑 2022年要跑步2022千米✌️
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