忧忧最近在健身房减脂塑型,今天有小伙伴向我询问有木有减脂餐!特此分享出来!这是我最近再吃的减脂餐!减脂餐!减脂餐!不是塑型餐哦! 早餐: 教练说: 早餐:豆浆一碗,水煮鸡蛋两...

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一、本文议题及适用对象 1、议题:这是一篇关于“如何学习英语口语”的文章。笔者会基于自身的英语口语学习经验进行总结、分享。 2、适用对象: (1)哑巴英语者、中式英语者、没有...
在大学期间,一日三餐不一定能满足年轻人的代谢,作为立志要在大学期间利用运动来改变自己形体的人来说,零食是一把双刃剑,用得好了能让身体在繁重的学业和高消耗的运动中得到更好地恢复...
文:剑圣喵大师 01 16岁高一那年,我干过一件蠢事。可后来发现,这是一件非常有意义的事,它改变了我的一生。 我高中是在一个全封闭半军事化管理的学校就读的,为了冲刺高考成绩,...
提起杨幂,不知有多少人被她那句霸气的“房子我买的起”击中了软肋。 她为当代女孩子树立了一个自立自强的榜样,给更多女孩打了一剂鸡血,让她们有勇气去拼命努力变得更好。 原话是这样...