Mr巴里

偶然间，决定回答Kevin在群里的问题。自然流淌出来的答案，让自己惊艳 1. “学习成长”对你意味着什么？ -学习成长最初是向外求的，学习知识、技能，积攒与工作、生活相关的各...

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主题：对事不对人 日期：20191224 最近一直在体会，对事不对人 尝试把人和事，作为两个独立的客体去看待，去感受，和去对待 我们经常容易被事带走。因为我们很熟悉，很习惯，...

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风霜雨雪，日升月落，四季轮转 花草树木，飞禽走兽，人山人海 是花，就要开的艳 是树，就要长的茂 是马，就要奔的快 是鹰，就要飞的高 岩缝里的草，悬崖边的松 温室里的花，菜园里...

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PART-1 角色：教练 主题：放下评价，放下我，感受无我的力量 日期：20190904 我的制約： 我的感受：空，不记得，什么都不记得，但又好像看到了很多 我的观点： 我的...

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PART-1 角色：客户 主题：亲密关系的真相，只有爱 日期：20190828 我的制約：链接受限 我的感受：卡，胸口堵，有些话说不出，被控制感 我的观点：不想被负面情绪所影...

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我好像很久不是很开心了，就像把孩子般开心的笑给丢了。 其实很幸福吧，不缺什么，基本顺利，没太多烦恼。事业还ok，家庭也算美满。然而我却快乐不快乐。 得知儿女双全，有一段我很满...

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PART-1 角色：客户 主题：钢铁侠 日期：20190815 我的制約：与人的链接，与感受的链接，感受心 我的感受：有断开，不能深层次的理解 我的观点： 我的渴望：能链接，...

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PART-1 角色：客户 主题：小黑人和小白人 日期：20190816 我的制約：角色搞不清 我的感受：不自在 我的观点： 我的渴望：更自在一些，不要总是表情管理，还管理不好...

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PART-1 角色：演员 主题：那么多的表演，我在演什么，我在演示什么 日期：20190813 我的制約：行动变形，不正常，加戏 我的感受：怕 我的观点：维护好的关系第一重要...

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PART-1 角色：观察员 主题：观察员在观察什么 日期：20190806 我的制約：瞎？ 我的感受：其实我是能看到东西的，但我为什么觉得我看不到；那我看到的都是什么，是生命...

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角色：教练 主题：客户在头脑中畅游 日期：20190805 我的制約：依照剧本而行。有些剧本是外界的，有些剧本是自己写的。所以会有路径依赖，比如教练过程中的某些提问”那里有一...

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PART-1 角色：教练 主题：生命状态与慧根 日期：20190802 我的制約：瞎，看不到那个生命是如何在一个平面上流动的 我的感受：教练过程中，出现乱，没头绪，抓不到主线...

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0801-5.46 k好像念头挺多的，有觉得很空，有不确定性，昨天做觉察，有些看见，就会让自己，包括看见一篇文章，关于观察和内省的不同，就联想到葱利给我的点播，看黑点还是白板...

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PART-1 角色：客户 主题：持续看自己的瞎 日期：0731 我的制約：瞎：看不见、链不上；权威感：面对权威的小心翼翼，自己变成权威后的意气风发 我的感受：被包裹、紧张、压...

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1. 教练说了什么对你很有帮助？是帮助到了什么？ 教练说听到了我说的关键字有“记得”等，问我在这之下真正想要的是什么； 问我是什么让我产生了改变开始探索这个话题； 还有说到名...

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今天做观察员2 全程听的和记的都挺认真的 看到了客户的一些可以往下探索的点，所以和客户做了回放 看到了教练可以做的更好的两个点，所以做了提问和回放 然后葱利反馈“观察员没有按...

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PART-1 角色：客户 主题：不要剧本的人生 日期：0729 我的制約：没有具体的想法 我的感受：“被控制感” 我的观点：我不想要被控制，我想要按照自己的想法做事情 我的渴...

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PART-1 角色：观察员/教练 主题： 日期：0726 我的制約：瞎，看人不完整，不鲜活 我的感受：被限制、被局限、被卡住。还是有恐惧和怕；有些遗憾，为什么没有完整的看见他...

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PART-1 角色：教练 主题：活在大千世界 我的制約：瞎 我的感受：想要停止沟通、停止情境、怕、逃 我的观点：负面情绪不好，赶快结束，赶快处理完当下的那个事，哪怕后果比较难...

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角色：榴莲夜谈与教练 主题：觉知，是对世界敏锐的触角，情绪和感受的流动，才是对生命真正的看见 我的模式（制约）：1、遇到负面情绪，要逃；2、没有爱，给不出 我的感受：1、怕，...