英的日子

本周3.3-3.9。 开始了新的工作生活节奏。五天白班，周末休息两天。这个规律的七天为一周期的生活已经21年没有过了。 3.5节气: 惊蛰 3.8国际劳动妇女节 周一 上午门...

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今天刷到一个视频，深深地感动了我。我将视频中的语音敲成了文字。 下面这张照片就是主播葛老师。感谢她！ 《我的阿勒泰》的作者李娟十年前以天才的触角与笔调初现文坛并引起震惊，作品...

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1.看见对方的需求 听过这样一句话：“在没搞懂对方的需求之前，所有的沟通都是无价值的，是无法打动对方的。”真正会沟通的人，不仅仅是能说会道，更重要的是能看到对方的需求。...

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1.生活可爱———应以热爱相待 生活的可爱之处，就藏在那些平凡的日常里，看似不起眼，却能让日子变得明亮。 是看见窗外树梢上，悄悄探出一片新叶；是傍晚走在路灯下，人影被拉得好长...

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毕业后到底要做什么？这份工作该不该更换？这件事坚持下去究竟有没有意义......无论你在人生的哪个阶段，都难免有被迷茫笼罩的时刻。 若你此刻正经历迷茫，不妨静下心来读读这四句...

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1.给碎片化信息“降噪” 在这个信息爆炸的时代，我们的注意力很容易被各种碎片化的消息吸引。信息越来越多，但真正有价值的内容，反而变得难以沉淀。 真正厉害的人，懂得给碎片化信息...

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1.多读优秀的书籍 没有阅读的积累，表达会缺乏色彩，也很容易说不到点上。阅读，可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准、更生动。 读书的人，看到飞鸟掠过江水，会引用“落霞与孤鹜...

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1.独处，学会与自己交朋友 有一些人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就很不自在。其实，独处的时光里，我们可以静静地聆听内心的声音，那些平日里不被留...

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1.复盘是一种 向自己学习的方式 有人在网上提问：“为什么听过了那么多大道理，却依然过不好这一生？”一个高赞回答说：“因为你没有及时复盘。” 下完棋之后，棋手会重复多遍...

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有的事情需要忘记，有的习惯需要改变，这对于一个人来说很难。尤其是当你面对不得不改变的时候更难。 算起来，自己中断“日更挑战”，已十天左右了，自己也有了一点预感或危机感，那就是...

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清晨虽然无风，但因已到深冬且三九天的时节，清冷一词，便已不合时宜，而冰冷才算是恰如其分。 到店里，有段路需要步行，下了公交车，沿着小巷东进，这条路因路南边只留了不到一米的人行...

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1.很多遗憾 都源于想得太多却做得太少 生活中我们可能会有这样的经历：想去做一件事，但总觉得时间还有很多，以后再做也不晚；或者是思前想后，担心这个担心那个，于是迟迟没有开始...

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1.保持运动 晨跑，迎接第一缕阳光 饭后散步半小时 睡前做一做空中蹬自行车 尝试做1分钟平板支撑 不要久坐，记得活动活动筋骨 2.亲近自然 ...

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1.昨日的烦恼，翻篇 人生在世，或多或少都会遇到烦恼，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己。 “昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”学会给昨日的烦恼按下暂停键，不是逃避问...