上班族一枚，身高164，体重还没减之前是120斤，2个半月的时间减去20斤，从120斤到100斤。减肥动机就是看着肚子上的小肚腩，实在受不了这样的自己了。刚开始也只是健身小白...
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（健身计划和食谱分享）上班族如何2个半月瘦身20斤？ -
我喜欢努力的自己|2018个人复盘2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
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优秀的人，早在思维方式上取得了领先
不知道你的身边有没有这样的人，说话得体，思路清晰，总能轻松的做成我们向往已久的事。 羡慕的同时，也在反思自己，到底是哪里做的不够好？ 很大部分，是由于思维方式的不同。逻辑清晰...
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新年新口味，分享一道家常菜，招待客人倍有面，学会不用去饭店了大家好，我是小丽，新年就要红红火火的干一场，首先从我们的胃做起，也给它换一个新的口味：麻辣鲜香！在冬天，很多人都爱出去吃火锅，不仅方便快捷，还能帮助我们即使在寒冷干燥的天气也...
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7款让自己偷偷成长的App，送给爱学习的你1：BOOK BOOK是一款集合高质量图书，期刊杂志，报纸的高质量阅读软件，并且这款软件还支持听书功能，软件的书籍全部免费，软件的书籍也是十分丰富；仅支持安卓版本。 它书籍种...
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优秀的小伙伴，是如何度过2017的？昨天晚上我做了一期活动，邀请500位小伙伴来分享他们的2017。 算是交流，也算一次学习，有时候我们觉得自己已经够好的时候，其实还有比我们更努力，更优秀的人。 就像小玮在最后...
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单身的时候，建议你发展几个兴趣爱好文/水的颜色 长这么大，最孤独最无助的时候是2014年与前男友分手的时候。 向朋友倾诉，与朋友逛街吃饭看电影，但，回到家，一个人看着空落落的房子，心口像缺了一角，怎么也补不起...
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希望你心有大海，深耕自己，早日过上自己想要的生活。前提你得把学习过好。
时针向右转，我们向前走
辗转反侧的失眠深夜，追完电视剧的更新，抬头看表，已过凌晨，今年的最后一天，如约到来。 前几日，在空间闲逛时，无意看到好友动态“2016年，你是否过的充实”。当时只是匆匆一扫便...
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19/100 用行动改变人生用行动改变人生，这个话题写下来，特别的宽泛吧，就像披着华丽的外衣，比鸡汤还要美好的短句。 可你不得不承认，所有的道理都是这些看似美好遥远的话真真切切实践出来的。 行动力永远是...
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只要杯子美，我也爱喝水 | 家里有多少个杯子才够用？
自从换了漂亮的杯子，我开始爱喝水了，痘痘下去了，肤质变好了，整个人都滋润了。于是我现在想给家里也换换，喝水的、喝酒的……可是，究竟有多少种才够用？ 玻璃美人 日常水杯 水杯的...
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听说，你想写得一手好字用手机和电脑码字的效率要比手写高得多，所以现如今大多数人都已经习惯用电脑和手机记录，工作。但是往往在某些特定的场合，比如让你签字确认一些事项时，你就不得不选择手写。 当你把你...
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好美的词句!
试译《飞鸟集》82-84
８２ Let life be beautiful like summer flowersand death like autumn leaves. 生如夏日花，绚烂容光发。 ...
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读书干货|聪明人原来是这样做笔记的我用1小时时间读完了《聪明人用方格笔记本》这本书，做了22条笔记，于是将感触最深的精华整理归纳出来与大家分享。 1.关于做笔记，有一个亲测有效的方法：用“空白的一秒”创造“难...
