——选自《极简》 这篇作业要感谢班主任和导师。班主任于2017年10月19日晚领拆了本片段，并邀请导师出镜配合。二人惊艳全场，不愧是乖伤了的班主任和美出宇宙的美女导师。 I重...
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小青蛙—文朗—第11次作业《有的旧物不是你的芳华》 -
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看了无比感慨，想说点什么，却不知道怎么表达了
2017的时光里留下了什么
2017这一年我25岁，此刻回想着这一年自己都傻傻的做着什么，仔细想下来，正因为这一份傻的执着，尝试着多去经历，内心终于不再迷茫。 一、工作篇 2017这一年，工作已掌握了整...
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2017的时光里留下了什么
2017这一年我25岁，此刻回想着这一年自己都傻傻的做着什么，仔细想下来，正因为这一份傻的执着，尝试着多去经历，内心终于不再迷茫。 一、工作篇 2017这一年，工作已掌握了整...
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90后中医师 <br>针灸推拿师 <br>心理咨询师<br>国际认知行为治疗师<br>身心治疗师<br>DISC 国际认证讲师<br>DISC 国际认证顾问<br>生涯掌控力授权讲师<br>洞见生涯职场游戏授权引导师<br>高级企业培训师<br>职场幸福课认证讲师<br>拆书家<br>爱阅读爱写作<br>一个同时关注他人身心健康的90后。
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蓄力待发+九斤+第12次作业。I重述原文 why：记忆力超群的人总是让人崇拜。像金庸老爷子笔下的黄蓉，王语嫣，小龙女，都是对武林秘籍过目不忘。如果那还是虚构的，现实生活中也有啊，最鲜明的就是最强大脑里那些...
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拆书帮重庆山城分舵RIA训练营的演变史最近在写日志的时候，发现去年的这个时候拆书帮重庆山城分舵举行了第一期的拆书RIA训练营，取名为“我拆我拆我拆拆拆”。一年过去了，现在正在进行第八期拆书RIA训练营，学习者们正...
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天食-龚正伟-第七次作业片段七：《我的情绪为何总被他人左右》 ABC法则 I重述原文： what: 整段文字说的就是，一个理论模式：情绪产生的3个步骤，ABC法则。 范围: 每一个理论模式都有自己的...
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天食—瓦片—第六次作业片段六：《超级精力管理术》 快速清空大脑 I重述原文： 人们的大脑每天都被N多的事情所占据，一旦占多了大脑就像内存不足一样开始出现运行障碍，导致很多人夜不能寐。所以如何快速清...
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天食—瓦片—第五次作业片段五：《自我教练》丰盛日记 I.重述知识 我们自身的负面情绪大多来自于对焦虑、痛苦、匮乏的过度关注。那么我们如果要保持积极健康的情绪状态，就应该把自己有限的注意力放在美好的...
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2017年60件成就事件工作领域 1.工作微信公众号发布文章累计50篇。平均每周输出一篇文章。 2.选取10来篇微信公众号文章投稿至配网技术微信公众号上。 3.后备中干进行了笔试、面试、民主评议，最...
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拆书帮——你来或不来 他都在那里一、初识拆书帮之报训练营 今年3月因早读老师领读《这样读书就够了》知道了拆书帮，因早读老师诚心而又热情的推荐，觉得不来拆书帮都对不起他。在4月用一个亲民的价格报了以“阅读...
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天食-龚正伟-第四次作业片段四：《专注力》二八原则 I重述原文 著名的“二八法则”早已为众人所熟知，其核心思想是，你的80%的收益或价值其实仅来源于20%的努力。 对于大部分平凡的工薪族来说，所从事...
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天食-龚正伟-第五次作业
片段五：《自我教练》丰盛日记 I.重述知识 我们自身的负面情绪大多来自于对焦虑、痛苦、匮乏的过度关注。那么我们如果要保持积极健康的情绪状态，就应该把自己有限的注意力放在美好的...
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跟你一样不会说话，一起加油吧，感觉在拆书帮会有所改变
天食—瓦片—第三次作业
片段三：《重塑心灵》减压法 I重述原文 在日常繁忙的生活中，当我们感到压力大、疲劳、状态不好、甚至失眠时，可以用减压法——即在没有大段时间休息的情况下，用自己的潜意识帮助我们...
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天食—瓦片—第三次作业片段三：《重塑心灵》减压法 I重述原文 在日常繁忙的生活中，当我们感到压力大、疲劳、状态不好、甚至失眠时，可以用减压法——即在没有大段时间休息的情况下，用自己的潜意识帮助我们...
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虽然你没有来参加特训营，看完了，你写得很棒，继续加油，一起通过
天食——Vito——第一次作业
R：片段一：精力公式 I：重述片段 我们想要工作学习都需要精力。精力不足就像电灯因为功率损失不亮，需要减小电阻，而想要提升精力，一方面我们需要减小阻力，另一方面需要增强精力值...
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@阑十三 好的呢十三老师，改进改进，么么哒，辛苦啦
天食—小柴—第二次作业
片段二：《生命根基》饭局怎么吃才健康 I重述原文： 生活中，我们时常都会有推不掉的饭局，但是，后果很可能是不小心吃多了或者不消化，这时候该如何吃，才能吃出健康呢。 1.选择比...
