珍惜。
IP属地：江西
-
2022年4月跑步总结（爱自己方能跑下去）2022年4月的目标是跑步30公里，快走30公里。 4月30号自己一看，我的目标完成情况是：难度大的30公里完成了！ 快走，难度小，只完成了20公里。 但是我也得了80分！上...
-
2022年3月跑步小结（沉稳冷静达到目标）3月结束了，立下的50公里、10次户外跑以51.6公里和16次户外跑圆满结束，而且这个月提前5天就很好的达到了50公里， 因为提前了5天，后面一周都很轻松自由，理性复盘一下：...
-
374次咨询（智慧会带给我们源源不断的快乐）2022-3-20 朱老师的督导，虽然没有听到全部，但与大家一起参与了讨论。知道了最精华的部分，就是影响和意义、以及重新建构。 重新建构：“虽然你现在没有想法，那你是怎么排序...
-
368-373次咨询
368次督导 只有工作的来访者 需要看到他的不平常，他的行为的异样，是否说清自己的症状，有无隐瞒。分阶段去识别，咨询师发现来访者表达混乱，假如很认同来访者说法是很可怕的。事情...
-
366-367次咨询
366次咨询 咨询师 青春期的孩子，成绩不稳定的原因有关系的处理。 在乎的，细化打分，优点与缺点分别列出，再换个角度，真正看到自己的内心需求。 耐心聆听是基本功，在澄清想法时...
-
364-365次咨询
364次咨询 观察员 咨询师很稳，按照资源～～目标 ～～—小步，脉络清晰，逐步深入，特别是目标的确定需要不断的澄清，从不知道到需要的、担心的，在乎的，最终确定目标。这个是坚实...
-
2022-2月跑步小结2022年的我在群里安分了很多，只有一个原因： 工（以） 作（前） 太（太） 忙（闲） 每一个月的重复，因为跑步而多了一个维度，跑量。 每一天的维度，因为思考有没有跑步，多会...
-
362-363次咨询（温暖的光）
362次 咨询师 陪伴思想丰富和语言流畅的来访者，咨询师可以四两拨千金，来访者的经历和各种自我觉察，有自我肯定也有否定的，认真甄别她的需要，她在乎的，可以放开让来访者说。 但...
-
360-361次咨询
360次 夫妻咨询在冲突发生的时候，婚姻咨询需要保持中立，分别问他们的感受。婚姻问题每个人都有自己的期待和希望。现状是什么？哪些事情特别让你心烦？你都做过哪些努力？效果如何？...
-
358-359次咨询
358次高中生心理咨询这个阶段的孩子内心世界非常丰富，对于交友的选择会有很多想象的空间，也会有很多独生子女拥有的独占性的一些烦恼。作为陪伴高中生需要更多的去理解她希望的是什么...
个人介绍
我是谁：心理咨询师
优势：文字、组织、共情、觉察力，咨询力
爱好：心理学、写日记、反思每一天
我的故事：自学考取心理咨询师，学习心理学5年。
我最得瑟的是：
全省最美家庭、
记录日记出书三本；
坚持每天码字，积累60万字；
帮助焦虑妈妈10人过上开心自在不烦恼的陪伴孩子的幸福生活；
心理咨询师本人（擅长亲子咨询和专治“定时炸弹”妈妈）
愿望清单：
完成100次约练及咨询；
帮助100名焦虑妈妈；
云游自在做真实自己；
爱琴海上与亲人们一起看日出日落。
已完成愿望清单：
每个月跑步40公里；跑步量达到500公里；
完成蔬菜水果糊400天；
英语学习300天。
读完100本书，精读10本，画思维导图并应用。
番茄钟2000个，种树2000棵。
咨询、观摩、接受咨询案例100人次，含焦点、萨提亚、催眠300小时，保密原则，恕不分享。
优势：文字、组织、共情、觉察力，咨询力
爱好：心理学、写日记、反思每一天
我的故事：自学考取心理咨询师，学习心理学5年。
我最得瑟的是：
全省最美家庭、
记录日记出书三本；
坚持每天码字，积累60万字；
帮助焦虑妈妈10人过上开心自在不烦恼的陪伴孩子的幸福生活；
心理咨询师本人（擅长亲子咨询和专治“定时炸弹”妈妈）
愿望清单：
完成100次约练及咨询；
帮助100名焦虑妈妈；
云游自在做真实自己；
爱琴海上与亲人们一起看日出日落。
已完成愿望清单：
每个月跑步40公里；跑步量达到500公里；
完成蔬菜水果糊400天；
英语学习300天。
读完100本书，精读10本，画思维导图并应用。
番茄钟2000个，种树2000棵。
咨询、观摩、接受咨询案例100人次，含焦点、萨提亚、催眠300小时，保密原则，恕不分享。